冥想是为了排除杂念,静心;兴趣是为了提高专注力;反思则是反复锻炼自己的大脑。
重温一下李笑来的专栏《如何有效提高元认知能力》,回顾一下专栏的知识点。 这是一篇提高元认知能力的方法论。在这篇方法...
上篇分享介绍了元认知的概念,以及元认知这个能力的重要性,今天主要分享的是有效提高元认知能力的方法,就是刻意练习。“...
本周主题《如何有效提高元认知能力》 迫不及待的打开本周的主题,看老师给出提高元认知能力的答案是什么,三个方法:坐享...
这两天学习李笑来老师的课,讲到了元认知能力以及提高元认知能力的方法。 这对我的启发是比较大的,因为元认知能力听起来...
上一节我们讲到元认知能力的重要性,而又如何提高这个能力呢?今天来总结提高元认知能力的方法论。主要有以下三个: 1....
如何有效提高元认知能力 本次复习专注复习投资,如何有效提高自己的元认知能力?如何在投资的世界,主动调用元认知能力?...
#如何有效提高元认知能力# 李笑来老师给我们介绍了三个方法来提高元认知能力。 一是:坐享。找一个舒服的姿势(起初不...
1、元认知能力是什么?元认知究竟是如何起作用的? 2、如何有效提高元认知能力? 一、元认知能力是什么? “元认知能...
通过刻意训练(Deliberate Practice)提高元认知能力的方法: 1. 坐享: 训练方法—将所有的注意...
本文标题:提高元认知能力的方法
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