文/吕小愉
负面情绪是毒药
一、五种常见的负面情绪
怨、恨、恼、怒、烦，负面情绪是毒药，伤人害己。
五毒伤五脏：恨伤心，怒伤肝，怨伤脾，恼伤肺，烦伤肾。
二、负面情绪的传递
我们喜欢用别人的错误惩罚自己，用别人的错误惩罚别人，用自己的错误惩罚别人，用过去的错误惩罚现在，用现在的错误惩罚未来。建议我们都不要用。
三、让内心世界充满正能量
让内心世界充满正能量的三大步骤：
隔离；调节和清理已存在于体内的负能量；释放自己的正能量。
每个人的本身都有负能量，要努力让正能来越来越多，消化自己的负能量。
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本文标题：负面情绪是毒药
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