早起三个点，完胜别人两天！

最近在修炼的早起，很有精神，也收获了太多的东西，这也是因为我有一个时间管理理论，就是：早起三个点晚睡一个点，完胜别人两天。在别人睡着的时候已经开始做事，在别人睡了的时候再来做几件事。

那些早起的时光，是我写作的时光，也是我锻炼身体的时光，而对于锻炼有两个方式，一个是身体层面的，一个是大脑层面的。所以我的安排就是周一，三，五，日，早起的那几个小时读书，周二，四，六，早起的那一个小时跑步，然后开始的写作，现在几乎每天都这样。而做着做着，却也发现很有意思的场景，我们所需要的就是要在一种自己的节奏下去不断地行走，然后行走出不一般的成果。

早起的时光，很美妙，趁大脑没有太多浮躁的动荡想法的时候就开始启动心流，然后开始运转，这样效率也会高出很多。

有规划，有事做。

起床的第一件事就是用我的一页纸时间管理法来安排自己的这一天！

而现在仔细回味，这几个小时确实成为了一天最高效的时间段，因为我们可以更高效的来做事，而这样的做法有一个点很重要，那就是一定要提前安排好早上做什么，也就是要有规划，这样我们起床的时候就有了理由，就可以更好的去完成它。

打个卡，秀一秀。

我一般在早上起床的时候，都会在我的一些群里打卡，于是有很多小伙伴都知道了我的早起，我们会一起打卡，而这个时候就很有意思了，就有一种“竞赛”的味道，就可以一天比一天早，这样的做法也使得我们在更多层面可以去挖掘更多的东西。

单一化，有结果。

早上的事情，我一般都会比较单一化，一个小时是锻炼，然后一个小时是写作，半个小时是处理消息，所以这样的安排基本上都是单一化的，都是在这个时期内要有结果的。

好开始，美一天。

俗话说的好：良好的开始是成功的一半。那么我们在早上都已经工作和学习将近三个小时了，这样好的开始，这样的充实，怎能不给我们带来美好的一天呢？

每一个早起的时间，都是很有成就感的，都是能够让自己在更多层面去体验更多的东西，而这样的做法，也使得自己的生活更加的充实。

能坚持，成习惯。

不仅要有一天早起，也要尽可能的做到每天都要早起，而这样的成就感和自豪感也是我们坚持下去必须要有的动力，这样的做法也使得我们习惯把自己的目标和计划变成习惯，然后在每天进步一点点的状态下去实现它。

早起的时光，不一样的人生。因为成就，因为充实，因为我们不断地前进着，而这些积累，终究会在未来的某个点上汇聚起来，然后形成更大的力量，从而铸就不一般的未来。

早起三个点，完胜别人两天的时间。因为我们工作和学习的真正有效时间每天基本上不超过四个小时，所以我们每天要是多出四个小时，那基本上就可以是别人两天的工作学习时间了。

那么不妨问问我们自己，你是否也愿意做一个早起的伙伴呢？