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2018-8-28晨间日记

2018-8-28晨间日记

作者: 班瑞 | 来源:发表于2018-08-28 14:23 被阅读11次

今天是什么日子

起床:6点40(早上醒来床上自己躺的位置上,一片冰凉,原来是1岁多的儿子又尿床了……)

就寝:0点后(最近的作息习惯基本上比较规律,但一天下来的任务量,完成的的确不怎么样……在时间上,自控的把握力度需要进一步加强!)

天气:晴(现在早上6~7点之间的气温居然都25℃了?怎么感觉体感没以前那么敏锐了?)

心情:无感(很平凡的一天)

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、学习(统计课程、理财课程、写作课程),尽管时间被安排的满满的,可很享受这种充实感~

2、阅读(舌尖上的中国、心理学统治世界和桃花扇,以及其他文字)

3、日常积累(古诗词摘记)和堆积工作的清理

改进:

1、时间、时间、时间!

重要的事情说三遍,现在时间尚能保持规律性,未来就无法保证如此规律了。所以要尽快学会随时随地的利用有限的时间,学习、阅读、积累、写作!

2、保持和加强写作者视角的意识,即‘上帝之眼’。

日常中要充满好奇的留心、观察,及时记录……真不行就拍照、录音,总之运用所有可以运用的方法手段,做好每天素材的搜集和整理。

3、练习

光说不练假把式;

光学不用亦如此。

追溯圣贤们提出的‘学以致用’,不是简单凭嘴说说而已的。最重要的还是不断的尝试,不停的去练习,从实践积累写作经验和方法!

习惯养成:

1、日更挑战——晨间日记

2、学习习惯——统计课程、写作课程、理财课程、心理学课程(这一项还未开始……尴尬中……)

3、阅读和笔记的习惯

4、早起晚睡习惯


周目标·完成进度

1、今天周二,每天需要完成的任务,正在陆续进行中。

学习、日更挑战、阅读、笔记四项均能有效保持。

唯有写作相关的练习和统计习题总被时间所约束,无法及时进行!

练习部分,习题部分本周要及时改善。

2、时间管理规划的改进,每天还是需要留意时间到利用情况,每天总结,每天坚持改进一点点……

3、习惯、自控自律的目标。本周继续努力保持!

学习·信息·阅读

1《统计课程学习》第三章统计法率原则(9个)已经分节学完。

2《简七:七天理财课》第二节学完。本节是为构建四个财富池(现金、目标、金鹅和保险)每个财富池都有自己独立的功能作用,可根据需求,再结合每个财富池的作用,对收入进行有效管理!

3、《更无用写作课》第9节,构建写作者视角。在本节中,笔者提供了6个技巧方法,另外最后总结部分,笔者更是结合自身情况,分享了自己的方法。

无论怎样,本节课最终是要告诉读者:作为作者,你要始终保持一个写作的视角,充满好奇的留心周围的人和事。

观察、深层思考、梳理整合以及笔记,这是我的总结。但在这之前有一个首要前提,就是养成留心观察的习惯,提升对环境场景、人物特征素材的抓取敏感度。

4、《舌尖上的中国》第一季,经典收藏版。在微信读书上找到的。重温了中国饮食文化的博大精深。

被美食诱惑了一把!哈哈

5、《心理学统治世界》第一部分,政治心理学阅读中。

6、《桃花扇》元代戏曲,唐诗宋词元曲,明清的小说努力……中国古代文学经典,总是伴随着盛世而流行……以前不懂,现在当整个自己开始平静下来,懂得踏实,明白平凡之间的奥义后,我发现原来诗词歌赋,竟然也是非常美丽的!

7、灵感——沿着上周以一个故事背景穿插两部小说的灵感迸发,对两部小说作品的构思,提供了很大的帮助,共同背景,可以使人物、主题、内涵更加的饱满。

而今天也要再一次开始写作练习,重启搁置已久的创作之旅!

加油!

健康·饮食·锻炼

1、眼部疲劳,暂且有所缓解。日后还是需要注意用眼,保护眼睛。

不仅如此,对身体的健康,也要多多的保护爱惜!而家人,也应当多多关心和照顾……

2、饮食这里,最近并没有太大的惊喜。虽然我是酷爱美食、喜欢惊喜又愿意主动充满好奇的尝试,但最近时间上的关系,这个生活里的一大爱好,也算慢慢消退了不少吧!

但好奇、主动,渴望惊喜,积极探索的好奇,却是我内心深处的特性!

3、拥有合理规律的锻炼习惯,是我始终想要维持下来的状态,可在生活里,这个习惯真的很难保持!

原来是懒惰,现在却是真的时间问题了。

4、最近明显感到一个很有趣的现象,就是有时候感觉自己的精神和身体可以脱离开来的。

尤其是身体很累,极度疲乏的时候,尽管感觉身体已经快要被掏空了,可精神却反而表现的非常亢奋,斗志昂扬的。

所以这个现象让我越来越明白‘心有余而力不足’的说法。而有鉴于此,我最好还是要增加锻炼活动,保持身体机能素质,来撑起未来里的拼搏!

加油!


人际·家人·朋友

1、人际没有想说的。

2、家人,还是以前的想法——陪伴,才是最大孝顺!

尽管现在很多人为了生活,不得不离开,又觉得家人,尤其老人们会很唠叨、迟钝,陪伴照顾起来很不耐烦。

可我觉得,陪伴还是需要用心的经营!

这一点,我自身还有许多不足的地方'以后还要慢慢改正!

首先就是我的情绪,在家人面多一点耐心,多一些关爱。不能任性!

即便在你面前的家人,是你朝夕相处了几十年的人,彼此都很了解熟悉,那也一样要学会和谐融洽的生活,不能自我、不能把自己的压力和痛苦,再强加到别人身上,尤其是家人!


工作·思考

1、还是老问题,未来的发展,在这个公司里的未来发展,需要仔细认真的考虑清楚!

要弄懂自己未来努力奋斗的真正目的和意义!

2、日常工作上,多一些认真,心态要保持下去!

谦逊好学,敦厚纯朴!


最美好的三件事

1.完成每天计划的都学习任务

2.完成一项工作任务

3.反思和观察

4.日更挑战

思考·创意·未来

总想找个机会畅想未来,找个人好好的聊一聊!

很可惜,这个机会总是很罕见。

就算真的有人愿意听了,那中间点话题也总会不断的跑偏。难得的几位朋友,当下也在为着各自的前途而奔波,又不忍心打扰!

所以啊……我现在并不十分热衷交际了

性格使然吧……

随着这段时间学习积累,慢慢培养自己的心性,很多观点都自然而然的发生转变,尤其在名利、欲念等等,较之以前也有了更加清晰的认知,不再焦虑不安。转而朝着以更多的付出和努力,竭尽全力收获的价值观转变。

这当然是非常明显的转变,也是近段时间以来自我成长的一次进步!

诚然现在我自身仍然还会有焦急迫切的时候,但大部分时间里,通过学习、笔记和反思相结合之下的过程中,内心世界已然逐渐平淡……

而未来,总是需要经过尝试和经历而不断的努力耕耘。

……

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