节假日里的时间好像过的比平时快，总是那样一晃而过。而且每当节假日过完，总还会有这样一个不正常的感觉，那就是感觉休息的时候比上班更累，还主要是心理上的累。就像这个即将过去的双休日一样，虽然在家里陪伴孩子，也很轻松快乐，孩子也很满足，但是毕竟该准备的考试没有准备，一直计划要看的书也没有去看，刻意练习的内容也没有全都完成，这些遗憾加在一起，无形给了我很大的焦虑，把今天的任务拖到了明天，离成为理想中的自己越来越远。
为何会突然懒散到这个地步？为什么年初定下的计划执行到一半总要变样？自己简单的分析了一下，主要的原因还是畏难的情绪在作怪，为了准备一个上个月的考试，年度计划五项任务中的两项暂停执行，再加上新换工作时间的延长，不但抽不出时间来恢复那两项任务的执行，而且另外几项任务也在不同程度上慢了下来，一周逐渐积累下来的任务量，怎么可能在双休的时间补回来，于是破罐子破摔便顺理成章了。追本溯源，还是目标管理上的错位。
这周在上班的路上，在得到上听到介绍艾利森·瑞姆对待办清单的使用方法，听了很受启发，也决心学一下他的方法，重新梳理我的目标执行和日程管理。先来介绍一下艾利森·瑞姆的方法：
艾利森介绍说，他用三份清单加上日历来管理自己时间，它们各自都有不同的功能。第一份清单列的是“重要但时间不紧急的事情”；第二份清单列的是“今天要完成的事”，如果某个工作出现，而他当下没办法立刻完成就会记录在这份清单上，并且他会努力把清单上的事情做完才下班；第三份清单是“不办清单”，就是那些不值得花时间做的事情，既不重要又不紧急的事情也可以写在这个清单上。而日历或者我们通常说的日程，则是用来预留具体的时间，以便于准时完成重要的事情。举例说，艾利森不会把“写演讲稿”列在待办清单上，而是在日历上留出具体的时段来完成。这件事他会在确定了演讲日期时就做，这样他就不会到了演讲前一天才发现第二天要演讲，而没有准备好演讲稿。并且，在他得到演讲邀请时，他就会把写演讲稿这件事写在日历上，所以如果他实在没时间写演讲稿，一开始查看日历时就会发现这一点，当时就能回绝。只要预定了某段时间，艾利森就不会挪作他用。艾利森介绍说，当你要把事情放到待办清单上时，第一步要做的就是问问自己，这件事情对于达成你的目标是否会有帮助？这件事一定要由你做吗？这两个问题的答案只要有一个是“否”，这件事情就该取消，或者交给别人处理，退出你的清单。而列出“不办清单”，是用来提醒自己，已经决定不值得花时间做的事情有哪些。把这些事情写下来，以免它们默默回到待办清单上。此外，你也不用再浪费时间重复评估自己还有没有时间去做那些事情。
分析一下现在的时间安排，每天的上班时间固定，早上七点之前出门，晚上十点到家，工作时间完成工作的任务已经相当不易，不能指望从这个里面抽出时间去完成年初定下的任务。但是时间挤挤还是有的，待办事项可以依次填入这几个时间段。早上五点半起床，如厕的时间就可以完成英语听力和朗读的练习，六点到六点半，完成晨跑五公里的锻炼，早上上班的路上，可以听完在得到上的订阅课程。上班时间全力投入工作，也要通过待办事项清单的管理，来提高工作效率和产出。晚上下班晚，地铁上也空，可以找个座位看半小时的一建的教材，回到家继续看一个小时的一建教材，这样坚持下来，考前准备工作应该能够如期完成。每周刻意练习的写作可以预定在周六晚上完成，那样周天就可以轻轻松松看想看的书，做想做的事。关于英语语法的练习不做强制，周末有空余的时间就继续推进。像刷朋友圈，看些无聊的网页信息之类的事情，则可以放到不办清单上。这样看来，离年初定下的任务也不会太遥远。
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