一、找出1%有价值信息的技巧

1、掌握框架力：框架是依据某个目的进行整理的思维框架，亲自构筑框架， 积累上百个框架   《解决问题的行家：思考与技术》 《发现问题的行家：构思能力和分析能力》

２、利用潜知力积累经验： 在某个领域长期经验积累， 在脑中产生的一种超越框架的洞察力  《潜智： 如何培养和传递持久的商业智慧》

3、具备抗失败能力：愚者学敬业，　贤者学历史，从历史中学习框架，　从经验中学习潜智力

4、共享最佳实践：  请教他人来自实践经验最好的方法、做法，来构建自己的框架

5、扬长避短： 坚持做自己最擅长的事，确定1-2个领域，深入学习、积累； 学会做减法

6、多买书多读书，利用碎片时间多读书， 书是经过作者构思、出版社精挑细选的作品，已经被筛选过一遍。

二、输入技巧

1、笔记本电脑， 把笔记本当成大脑助手，随时随地输入信息

2、掌握快速阅读法、影像阅读法

3、把亲身体验、他人的体验、好书作为三大信息来源

4、参加研讨会， 调动感官来输入知识

5、睡眠是投资、多运动、睡好觉，提高工作效率

三、输出技巧

1、用自己的方式来实践，亲自确认输入的信息。

2、用语言表述自己的知识。

3、养成随时把自己的体验转化成数字，因为数字比感觉靠谱。

4、从自己的体验中总结信息： 精简化、层次化、框架化

5、把自己的体验写成博客，每周更新2-3次

6、把自己的知识编写出书

四、生活习惯培养技巧

1、不抽烟不喝酒

2、不熬夜保证充足睡眠

3、坚持运动，增强体质，能提高工作时的注意力

4、培养有益于大脑和身体健康的饮食和生活方式，不暴饮暴食

5、零散利用碎片时间

五、扩大人脉技巧

1、给予信息、给予给予、给予信息的5次方，不求回报， 把自己的信息、想法毫不吝啬的告诉他人

2、提高电子邮件质量，扩大联系

3、有效利用公共邮件列表、网络社区、社群，建立以自己为核心的人脉关系网

4、善用午餐会，交换新观点、新新发现、新关键词和新动向，加深相互之间的理解。

5、尊重自己的交流方式，用自己擅长的方式，执行 给予的5次方

推荐书籍：

《决断2秒间》

《引爆点》

《与天为敌》

《意志的崩溃》

《什么是资讯的革命对象》

《洞熊家族》

《群兔迁徙大战》

《首席女法官》

《影像阅读》

《会计操作，对实况和识别法、股价的影响》

《逻辑思维》

《金字塔原理》

《解决问题的行家：思考与技术》

《发现问题的行家：构思能力和分析能力》