自律自从去年底想要自己变得更好，找到真实的自我，于是在2019年初制定了严格的行动计划，直到现在我一直在这条路上开心地奔跑着。
我们都知道养成自律，短期靠坚持，中期靠习惯，长期靠热爱。
晨起一、坚持晨起。从刚开始的6点多提前到现在的5点40，已经持续50多天，身体并没有疲惫感，反而更精神了，刚开始的6点多起床，因为7点多就要忙早餐，喊小孩，一般情况下7：40分要出门，所以留给自己的时间不是很多，又要读书，又要跑步，有时候有些捉襟见肘，于是再往前提了半小时，这样时间就感觉充裕了很多，会留半个小时看看书，然后外出跑步半小时，回来时还可以冲个凉，美美的吃上一顿丰盛的早餐，晨起是根本，有了晨起你才能培养其他习惯，在年初，虽然也有春节假期，但我依然坚持晨起，晨起让我的时间增加了。
坚持阅读二、坚持阅读。其实阅读的习惯已经很久很久了，只是之前并没有体系地去阅读，导致留下的并没有发挥作用，因此从年初开始我坚持每周至少一本（实际上每周都会有余），我是一名上班族，上班的8小时内我是不会看书的，我更多的是利用碎片的时间，比如晨起的半个小时，上下班坐地铁的时间，中午休息的时间，周末有空的时间，这些时间加起来真的很多，差不多每天有2-3个小时，我会在每周末进行朋友圈分享读书心得，同时我也会在我的“读书俱乐部”进行语音分享，我始终相信“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，阅读会带给我美好生活。
坚持跑步三、坚持跑步。坚持跑步已经持续100多天，无论假期还是工作日，无论刮风还是下雨，无论在家还是外出，我都坚持跑着，虽然我现在还是一名跑步菜鸟，每天也就跑2、3公里，但我享受这种跑步出汗的感觉，其实从小我很反感跑步的，记得初中时还不能完整跑下1000米，对跑步很是讨厌，但现在我开始跑步，不为别的，只为了健康的身体，我不仅仅只是跑步，跑完后我还会跳绳，然后俯卧撑，每天早上我会带着一根跳绳别在腰间跑步，这种画面很是引人注目。
坚持日更四、坚持日更。写作的习惯其实早在10多年前就有了，只是那时候写在笔记本上，后来随着工作稳定，日子充实也慢慢减少了写，直到1月初发现了简书，最开始也只是想通过这个平台写写读书感想，没曾想，写着写着就变成了每日写一写，现在已经是第75天了，看着这些不断增加的文字，心理还是无比的自豪，其实我写作的初心只是练习写作，记录下每天的思考，待老后有些美好回忆：想当年我春节都在阅读写作，外出旅游也不忘跑步，出差也带着书和跑鞋的...
坚持分享五、坚持分享。我本身是一名培训人，热爱分享，本职工作我就不说了，业务时间我也会跟爱学习的伙伴分享一些知识，我每个月都会有一天在荔枝微课上进行主题分享，分享过的主题有《2019年你想要什么》、《遇见最好的自己三步曲》、《职业规划》，同时我也有建立自律社群，分享我的自律，带着大家一起养成自律习惯，坚持分享既能帮助到他人，同时也让我更好的发现自己，通过分享我也在不断成长，分享会让我越来越强大。
我不知道这样算不算自律，在自律的这条路上会有很多人不理解，包括身边人，有时候会被人说成像个傻瓜似的，我只想对她说，是的，我就是那个傻瓜似的自律者。
网友评论