Day1
如何走路 ？
力生于足，行于腿，主宰于腰，泄于手
走路要领
1.骶骨推着往前走 下腹就会启动
2.骨盆拎着腿往前走
3.踝关节四个功能 脚后跟先着地
外侧然后内侧弓着走 大腿内侧就会启动。
(力往内传外侧力过度到内侧压住到大脚趾) 走路螺旋状的感觉
4.头往上拔 力往上走 你懂了吗？
Day1
如何走路 ？
力生于足，行于腿，主宰于腰，泄于手
走路要领
1.骶骨推着往前走 下腹就会启动
2.骨盆拎着腿往前走
3.踝关节四个功能 脚后跟先着地
外侧然后内侧弓着走 大腿内侧就会启动。
(力往内传外侧力过度到内侧压住到大脚趾) 走路螺旋状的感觉
4.头往上拔 力往上走 你懂了吗？
文/明镜小书生 第39天/365 谁不会走路呢？这也能成为写作主题？对，今天要写的文章，就是如何走路才算走路。 我...
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本文标题：如何走路
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