我是魏淑琴，正在春蕾幼儿园学习侯爸正面管教，让我和周围的人更幸福

今天如约走进候爸正面管教课堂，这是第三节课，每节课都给我们带来心灵的震撼，每次的体会都不同。想要管理好孩子，首先你要管理好自己。这次课程的主题是管理自己的情绪。人在情绪脑的状态下，脑干只会发出三个命令，一是逃跑， 二是反抗，三是发呆。而这三个命令都不是我们想要的，人只有处在理智脑的时候，才能做出理智的，正确的事情。就是感觉好才能做得好。让我认识到了我经常说类似这样的话：讨厌死啦，别哭啦烦死啦都，给我一边哭去，看见你就生气等。当然，孩子哭的背后也是情绪的支配，不仅是哭，只要不是快乐的情绪往往都不被大人们接受。

      情感和情绪是由大脑边缘系统产生的，实际上是给人类大脑加油的能量。感受是你的晴雨表。感受本身并不会造成问题。某些行为或完全不采取行动才可能造成问题。大人要以身作则的教会孩子管理情绪，而情绪管理的前提是认识并接纳它。我无条件接纳你的各种情绪，但并不认可你的情绪表达方式，引导帮助孩子区分情绪和行为。

有一次孩子说妈妈你根本就不爱我，你只爱妹妹，听后我很伤心，不知道该如何做，孩子才能明白我是爱他的，今天一开场候爸用蜡烛来演示妈妈的爱，顿时我心里豁然明白，爱不是用语言就能表达出来的，而是让孩子来感受你的爱，回家我就跟孩子试了试，我和孩子之间的距离又进步啦！每个小游戏都会发给我们亲身经历的感受，候爸的发脾气时的小口诀不错，我会和孩子一起来做，

一抱,二听,三认同，

给个选择看反应，

转移注意叫暂停，

实在不行先冷静。

沟通从心开始，努力是我们成长！

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