感恩阿东陪我打卡325 天完成✅越限制越自律此刻阿东的状态。
美好的一天从早跑班问候开始，听班员睡意朦胧喃呢早安语音声，纯粹原生态的自然亲切第一声问候。整理家务准备早餐冲饮一杯出门三公里打卡完成任务。第二场晨操如期而来。此时是人生最年轻的一刻，帅气十足阿东典型莆田男形象，浓眉大眼扁头。有你真好今曰清晨。
生活其实就是自己哄自己，好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，去享受一个人的快乐，在孤单中得到充实，一个人跑步，去奔赴星辰大海，慢慢坚持，每一滴汗水会诠释你的爱，在这春暖花开的日子。
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感恩阿蔡、阿东、小翁、阿七伴我燃脂打卡334 天完成✅两个奶爸阿蔡阿东挤地时间晨练，陪伴孩子成长过程是一件多么幸福...
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感恩方阳、阿蔡、张敏、小翁、燕子、雪无痕、大豆伴我打卡337 天完成✅窗外鞭炮声不断，吋而春雷响起，风雨呼啸而过。...
愿恩大豆、燕子、美梅、阿东伴我燃脂打卡329 天任务完成✅今天美梅训练服好清凉，尽展美妙身材，期待锡马您也如此壮我...
感恩方阳、阿东、阿七陪我燃脂打卡327 天完成✅闷热天气仿佛夏天来了。 四点二十起床洗漱完毕问候早起班整理家务冲泡...
本文标题：3 月13 曰晨练心得记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bbntcltx.html
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