实话实说，关系就真的不一样了。

我的第十三次恺来·方糖读书会复盘

2019.11.26

《给家庭的伤说再见》第二轮第三期读书会开始了，大家选出了属于自己最爱的红花卡，为己正名……在故事深化部分，大家分享了自己最近生活中发生的事情。

实话实说，关系就真的不一样了。

你说和先生吵架了，生气了，气得自己喉咙变粗变肿了，可丈夫压根就不知道你生气这事。为今之计，就是面对自己的生气，好好疗愈自己。不要让别人的错误成为自己的负担，不要拿别人的错误来惩罚你自己，这统统不是你的错。

你正视自己受伤的心情，勇敢面对自己的痛，老老实实接受:“是的，我受伤了，我很生气。而且，我当然可以生气。”（请你大声说三遍试试看。）

在自由书写时，你说你不想写，不会写，我们都尊重你，允许你可以不写，我们不会强迫任何一个来到读书会的人，你不写说一说也行。

请记住，你是珍贵的。重点是:你不一样了，你敢说真话了。现在的你是有力量的，切记，真实就是力量，真实就是治疗。

实话实说，关系就真的不一样了。

你说和妈妈的沟通，你们的关系缓和了让你觉得开心。当妈妈说:“你怎么又吃胖了？”时，以往你心理压力很大，也很不快乐。当你把心中的矛盾和恐惧都向妈妈说出来后，尽管妈妈说听不懂，但你感觉如释重负。第二天妈妈回过神来，细细品味，说你说得也有道理，你心中暗自高兴，你和妈妈的关系改善了。

实话实说，关系就真的不一样了！

一旦我们开始实话实说时，我们就改变了“家庭动力”！

真的是改变语言，就改变关系！

实话实说，关系就真的不一样了。

你终于打破了长久以来僵化固定的家庭沟通模式，你终于做了那个破冰之人，你终于成长了，你是有力量的。你脸上的笑容越来越多了，祝贺你，也祝福你！

今天，我们看到了自己的进步，看到了跟家人之间发生的事情，也意识到在迷雾重重中摸摸索索终将会走出来，灿烂的霞光终究会穿破云层！

看见就是疗愈，看见就是希望，就是最好的！

为了亲密的关系，美好的人生，我们付出一点时间，一点代价是必须的，也是值得的。

实话实说，关系就真的不一样了。

你想要改变和爱人的关系，爱人总是那么大声的说话，你很害怕，你已经向爱人表达了，只是还看不到效果，请你继续等待。当你还没有勇气跟爱人分享你的故事及恐惧时，不急，也请你接受自己的“限制”，请对自己宽容一点。但请你一定要先放过自己，保护自己，先让自己过的好一点。等到有一天，你有能量了，再去说出来。真的，不急，慢慢来。

真心尊重每一个来到我们身边的每一个生命，真心祝福每一个家庭幸福和谐！

愿你勇敢做那一个破冰之人，愿你为了爱，成为爱。