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Day 85 |减少精神内耗

Day 85 |减少精神内耗

作者: 榴小轩妈妈正念养育日记 | 来源:发表于2022-11-14 21:00 被阅读0次

三年级生活第85天,11月14日,周一

减少情绪内耗,减少精神内耗,减少情绪纠葛,应该把主动权还给孩子!

我自己内心要坚定,相信,人生只是一场旅行,我在经历我应该经历的,然后其他一切放下…

看淡一点,我自认为作为母亲我已经尽力了!

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