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让秋游的孩子活力整天

让秋游的孩子活力整天

作者: 朱莉叶6666 | 来源:发表于2017-11-10 08:36 被阅读0次
让秋游的孩子活力整天

今日早餐:手抓饼+鸡蛋+水果+巧克力牛奶蛋白饮

  第一次秋游让三水妹的情绪持续高涨,每天睡不醒的情况,今天没有出现,六点半就起床准备就绪,难得的早起让我手忙脚乱,只能用速冻的手抓饼来凑数。

让秋游的孩子活力整天

手抓饼煎到变色翻面,捞出

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锅里加几滴油,磕个鸡蛋,将蛋黄捣破(为了美观,也可以先将鸡蛋打散,摊成薄薄的鸡蛋饼)

让秋游的孩子活力整天

贴上煎好的手抓饼,这时要转中小火哦

让秋游的孩子活力整天

一分钟左右翻过来加生菜,火腿,番茄酱(根据自己的口味添加各种食材,酱料)

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