周日，多云转晴（25~31℃）
①一日三餐
早餐，9:05，干烙蛋糕一小包、一个迷你哈密瓜味月饼、红枣燕麦蒸南瓜（粥）。午餐，12:03，一大盘青红椒鸡蛋蔬菜炒粉丝。晚餐，17:56，生菜火腿鸡蛋荞麦汤面。今日水果和其他，大苹果、冬枣、柚子、焦糖瓜子、酸梅汤、炸鸡排。
突发奇想的一道早餐
沙沙的大苹果
生菜很多的大杂烩炒粉丝
嗑瓜子简直停不下来
家常汤面
室友点外卖赠送的酸梅汤
②其他
我今天看了一部电影《花木兰》，听闺蜜说，这是迪斯尼出品的，所以配音是英文，我一开始看的时候会觉得很别扭。因为脑子里的第一印象都是中国人主演的电影都应该是中文而不是英文，这次倒是有些另辟蹊径，我抛开了刻板印象，只追求电影传达的思想，看演员演技和电影剧情，最后的感觉是还不错。
我在努力控制自己墨迹的速度，今晚和昨晚都一样，洗澡洗漱+洗衣服，合计都只花了18分钟，就像以前在学校一样，速度些，把时间留到自己做更想做的事情上。
自从我没有每天都去跑步，我是越来越懒了，运动次数都是屈指可数，吃的又多了，放肆了，肚子和腰上又有赘肉了，手臂又粗了，我又要开始控制自己了，还是跑步减重让我更快乐。坚持挺难的，10月3日转眼就到了，我的目标没有达到，虽然脸减下来了，这段时间的体重也比较平稳，但是我心里还是知道的，自己懈怠了很久。我要重新开始跑步了，跑+控制饮食，从9月21日开始。
③摘录
夏天即将过去，秋天也会从头再来，你要是没事做就陪我过冬天吧。
随着时间的流逝，你是否发现心灵已粘满尘埃？那么用友善把心注满，用爱真诚地对待每一个人，你就会发现世界依然美丽如昔！
人生的价值从来不在别人的评价里，因为只要乐观积极地活着，每一种人生，都有意义，都值得被赞颂。
我猜我们的人生都是一场梦，对自己而言感觉逼真，对其他人都毫无意义。——安东尼·马拉 《我们一无所有》
一个人若是学会了自己陪伴自己，便学到了人生最重要的一项生活技能。
生活一定是要把压轴的好运留给你，才会现在让你经历一段糟糕的日子。上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它会让你放弃和等待，是为了给你最好的东西。相信我，前方有路，未来可期，越简单越快乐，越努力，越幸运。
最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。
有时候细微的感动确实很治愈，清淡的生活总有他的光芒万丈。
④独白
一大早点开微信，先在“深海菌的船”微信群里给大家发“早上好”，再打开我和妈妈的微信对话框。我看到一张截图，妈妈给我买了3斤黄玉米，是我昨晚跟她说的，她都放在心里了。昨晚跟室友聊到各自爸爸妈妈，她说她感觉我妈妈对我特别好，我一直都觉得是这样子，(๑❛ᴗ❛๑)
不知道为啥，睡一觉醒来竟然这么累人，大概是昨晚两点左右才睡的原因。
忠诚，勇敢，诚实，孝顺，要像花木兰那样，找到自己的位置，发挥自己的实力，保护家人，为国家和人民战斗，成为勇敢的战士，有威严的领导者。
心里无数次想要改变现在的风格，却不知从哪里开始，纠结和犹豫不决是我的死穴，不是我做不到，只是我还没有定下心开始改变。
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