转换认知思维

作者: 静雅的时光 | 来源:发表于2021-05-15 22:29 被阅读0次

“把信心寄存到我这里，相信我，我会给你带来利息出来，然后你踏踏实实去做，做呢？就简单做，不要想太多，把不自信、想太多都寄存到我这里，我再把它变成正向的，再回给你。”馨竹老师在《转换认知思维》中快结束时笑容满面而充满自信地说道。

嗯，没错，再次被老师的可爱和魅力打动了！

要突破现状，首先要转换认知思维，这是使我想起最近阅读的《正面思维，创造幸福》书中写道:“人类的思想如同强大的种子，你不停地重复这些想法来培育思想的种子。思想受到丰沛情感的滋养。想法越强烈，思想越容易较快发挥作用并成为实际生活中的一部分。这是因为，人类的思想以更快速、更高频的方式存在着。”

对于现在的你来说，能量状态是不是非常不稳定，观察着自己在低能量时的感受，身体状态是不是感觉到不舒服，而高能量时，身体状态会明显感觉到轻松而充满活力。

注意自己的能量饱满度，可以尝试边消耗边扩充能量，不至于把能量消耗到身体感觉到不舒服的状态。

那怎么扩充自己的能量呢？

这需要自己去种下能量的种子，在这个过程中发现自己的能量之水，从而不断浇灌，能量才能成长，再开花结果。

从积极语言中最简单的话语开始，为自己赋能。加油，你很棒哟！

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