今天的文章是能够让你幸福的文章,能够让你感觉到开心快乐的文章,好的,我们现在开始:
[if !supportLists]第一、[endif]神经结构
先来和你说一下神经结构,我一直和你说过,你的大脑有什么样的神经结构,你就一个什么样的人,一样的道理,你有积极、乐观、快乐的神经结构,你就是一个积极、乐观、快乐的你。
我在想,我们每一个人都是希望自己能够变成一个这个的人。我们每天吃的食物是由我们的吃的食物构成,而我们的神经结构是我们过去的各种各样的信息构成,这里的信息包括过去的经验、经历、看过的书籍等等,这些都是构成我们大脑神经神经的信息。
一个美好的人,只要你看到他们,他们是充满阳光,乐观,积极向上的人,你和他们再一起你会感觉到很开心,很快乐。我想这样的人,你的身边肯定有。和这样的人合作,你做事情的效率会更高,事情的质量也会更好。那么我们怎么样成为这样的人,这就是需要我们每天能够塑造自己的大脑神经。
[if !supportLists]第二、[endif]优点与感恩
第一个和你分享的关键词:优点,这里的优点,包括两个方面,一个方面是我自己的优点,现在你可以让自己安静下来,想想自己的优点,也可以把自己的优点写下来,当你写的优点越多,你的心情会越好,如果你真的写不出来,你可以写你身体健康,我有可爱的孩子,我有贤惠的妻子,我有爱我的母亲等待,这些都是你的优点;还有一个优点,就是当你看到一个人,物,事的时候,我们要多用一些欣赏的眼光来看待他们,看看他们有什么样的优点,更为重要的是,能不能把对方的这些优点表达出来,让对方也感觉到很开心,很舒悦;
第二个和你分享的是感恩,一有机会,我们就要学会感恩,要学会感谢别人,把别人帮助过你,支持过你,让你学习到的东西,表达出来,真诚的感谢对方,这就是感恩,更为重要的是一点,特别是这次疫情,我们更加要珍惜当下的生活,感恩大自然,珍惜现在健康生活,每天能够非常舒服的呼吸新鲜空气,和阳光,能够非常舒服的吃健康的食物等待。
因此,从我们自己的内在的角度来说,我们要多看看别人的优点,多感恩别人,当我们学会欣赏自己的优点,别人的优点,更为重要的是,我们还会感恩别人,那么我们会更加的珍惜当下的生活,我们也会更加的享受美好的生活。
[if !supportLists]第三、[endif]环境与想象
最后一点,就是,如果你想要让自己更加的开心,更加的快乐,那么你就把自己呈现在这样的环境中,让自己每天都能够和积极、乐观、美好的人在一起,因为人是很容易被外在世界影响的动物,别人怎么样,我们无形中也会让自己变成这样。
同时,我们也要让自己多想象美好的事情。如果当下没有美好的事情,那么很简单,我们只需要在一个人的时候,在睡觉前的时候,多想象一些美好的事情,美好的事物,美好的人,让自己每天处在开心、快乐、愉悦的环境中。
最后,我想要谈谈我的一些启发,就是如果你家里还有孩子的话,你想要让你的孩子也能够成为一个积极的、健康的、乐观的美好的人,我们就要帮助他们塑造这样的大脑神经,给他们树立榜样,让家庭更加的幸福,让内心更加的充实,我们就要创造这样的环境。
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