静好老师【pd课程结课分享】

静好老师【pd课程结课分享】

1.收获：

学习了静好老师的“正面管教家长课程”以后，感觉自己最大的收获是，在跟孩子相处中，再遇到同样的情境（当然都是些引起负面情绪反应的情境）时，会开始有意识的运用在课堂上学习到的工具，如共情、积极暂停角、反射式倾听等等。在这个过程中会发现，当我在用心去理解孩子，接纳孩子的情绪时，我原来可以做个有耐心的，温和而坚定的妈妈。 而且，静好老师温暖却不失力量的授课风格也给我这样的急性子做了最生动的示范，让我充分感受到温柔的力量。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2.我学到：

“正面管教”课程听起来只是一种帮助家长和孩子沟通的工具，但我的个人感受不仅仅是这样。 在这三天的学习中，“正面管教”课程一方面让我学习到如何和孩子沟通的技巧和技能；同时，从课堂的体验，和其他家长学员们的互动中，我认识到很多时候在我们和孩子之间出现问题的背后，是跟我们家长自己内在的需求没有被看见，被满足有很大关系。 通过“正面管教”家长课程这样一个切入点，让我们家长走向自我成长的道路。这是我在静好老师的“正面管教”家长课堂上最大的收获之一。还要特别感谢静好老师给我们P40班举行的一个仪式，为我们大家定了蛋糕，真的特别温暖[太阳][太阳][太阳]我在课堂上也充分感受到其他家长学员们的温暖和支持，真是一个充满爱的场域[爱心][爱心]

3.接下来的一小步：

会把静好老师在课堂上教的工具好好运用起来，不要求立马就能熟练运用。打算先从管理自己的情绪入手，先把“积极暂停角”这个工具运用起来。当自己情绪不好时，运用“积极暂停角”，及时让自己的负面情绪“刹车”。开始可能会很难，我也允许自己暂时做不到，接纳自己的情绪。不过，我相信，即使是很慢，我能看到自己的进步就鼓励一下自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【备注】正面管教中的工具不仅限于在亲子关系中使用，同样可以运用在两性关系，同事关系，上下级关系等等。