自律，自信，是女人自强独立的资本。
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小云是个不起眼的普通女孩子，最近颈椎不好，脖子酸痛的头不能自如的转动了，向左转不舒服，向右转酸痛，向后昂头还是难受。去看医生，医生告诉要多甩甩手臂，尽量少低头看手机，用电脑时间短一点，要规律的作息。
可是，可是，手机还是不能离手，游戏还可以再过几关，有个段子真是有趣，心里想着，上了床就快点入睡，可是淘宝最近还在双十一，双十二的打折。一看表，哟，两点多了，扔下手机，脸也不洗了，早上六点半闹钟响了，起不来，再睡一会，就一会，突然醒了，呀，七点半了，哎呀，迟到了。
照照镜子，这夜熬的，脸色蜡黄，眼圈发黑，手忙脚乱，洗把脸，早饭来不及吃了，慌慌张张去上班。还是被扣了全勤奖，脖子越来越难受了。明知道这样子对身体不好，可是每天还是重复着。
实在不能这样了，她告诉自己，脖子痛是最应该放下手机了，痛下决心，早睡早起，睡觉前把手机放在客厅。按时吃早餐。早上闹钟响了，够不着按，只能被吵醒，被自己逼着作息规律。
一年下来，渐渐地，脖子不再那么僵硬了，脸色红润了，黑眼圈没有了。
自律，让良好的习惯融入你的生活，是自我价值的资本。自律，是提升气质最宝贵的法宝，又如同空气般必不可少。
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小文研究生毕业，自从有了孩子，就做了全职妈妈，在家里带着两个孩子，老公长年在国外上班，一年暑假他们娘三个才能去一次，带孩子的劳累，和长期在家的孤独和失落感，让她越来越内向和自卑。
她妈天天说她，不工作，那些年上学吃过的苦，受过的罪，不是太浪费了？年纪轻轻的，在家这样会窝出毛病的。
她妈一直鼓励，出去找个工作，接送孩子的事让她来。而她觉得，自己多少年都没有出去工作了，连人都不想见，怎么工作？以前学的专业，都忘的差不多了，在家里除了接送孩子上学，家门都不出，没事了就是睡觉看电视，也没怎么看书，再出去怎么适应社会？一整天的，再轻松的工作也要坐着，想想都怕，在心里，无数次给自己说，“我不行，我不行，我如今不适合再去上班了。”
这样的想法，一直在心里萦绕着。投一个简历，对方让去面试，送完孩子，看看时间，再过一会就走，再过一会，再等等......算了，时间都过了，不去了。
如此反复了几次，自己心里也明白，她这是太自卑了，是与社会脱节了。她发现自己，就是一株半死不活的草，在温室里看起来舒适，但内心焦躁而又失落。曾经的坚硬的翅膀退化了。
可是，她老公的工作有变化，无奈之下，也许是上帝，用自己的方式在帮她,她只能逼着自己出去工作。
刚开始出去找了个内勤的职位，在一天天的磨砺中，在妈妈的鼓励下，一年之后，工作渐渐有了起色。每天的忙碌充实之后，才感到自己并不是一无所能，才发现自己把那么多年的光阴浪费了。
前段时间，换了部门，所学专业得到了发挥。照照镜子，发现眼睛比以前亮了，皮肤比以前白了。原来，自己还可以回到以前，还可以活得精彩。
不管上帝给你什么样的生活，永不放弃自信。在你觉得自己是一只灰头土脸的丑小鸭时，也可能被你读过的书，走过的路，昂起头的自信，渐渐的渲染成一只美丽的白天鹅。
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