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长期坚持一件事情后,会发生什么

长期坚持一件事情后,会发生什么

作者: 小莫非 | 来源:发表于2018-07-12 13:56 被阅读22次

我,其实是一个没有多大毅力和耐力的人,经常有始无终。

有一段时间,整个人工作特别的迷茫,有一种瓶颈的阶段,不知道自己何去何从

突然一瞬间,我问自己,如果我一定强迫自己去把一个事情坚持2个月,3个月,会发生什么

自律性比较差的我,就找人监督我,如果我当天没有完成这个事情,我要被罚款50元人民币

当时我选择的是:练习英语口语

由于我的工作里不涉及英语,所以自大学之后就没有碰过英语,突然就想捡起来看看。

我下了一个APP,里面主要是针对于英语的口语练习,我规定自己每天会完成一个话题和一段录音的练习

一:第一阶段

刚开始,我每天都会自觉的去完成口语练习,而且都是保质保量的完成,而且觉得自己可以坚持,内心还是有一点小窃喜。

二:第二阶段

那段时间生活和工作像打仗一样,经常的加班,回到家,就想洗澡躺着睡觉,不想去练习(每次练习时间差不多30分钟)。因为有人监督,会一直催你,一直找你,我的性格就是尥蹶子,怎么都说不动我。可是冷静了之后,还是会继续练习,只是明显质量和态度没有第一阶段的号,甚至有一点敷衍。

三:第三阶段

差不多一个月过去了,我忽然发现我的生物钟自然而然会提醒我等会要学习英语。而且我在安排事情的时候,条件反射的会去考虑我有30分钟英语时间。虽然没有第一阶段的质量,有时候会挑重点的练习,比如有的比较简单的,生僻的我就忽略,但是对于我不熟悉的,遗忘的,觉得使用频率高的,我会重点,反复的联系。

四:第四阶段

到了第二个月的时候,我已经开始享受,而且为自己口语有一点点长进,突然内心有一点小骄傲,尤其是在工作会议中,我开始分享自己的小故事,得到别人点赞的时候,我突然觉得自己坚持是有意义的。

无意间,我订一个去国外旅行的东西,之前每次我都是用谷歌浏览器翻译功能,然后进行查看订阅,这次我没有用翻译功能,而是自己慢慢的看,中间不认识的我查了字义,竟然完成了整个订阅。完成之后那种小小的兴奋感,成就感,让我再一次觉得坚持还是有意义的。

现在,我虽然不是每天都坚持去联系口语,但是我每周会有2-3次的联系,会尝试看简单的英文故事。

在这次坚持的小事中,我最大的收获就是:

1,我已经可以看英文短片小说了,而且不再是一个哑巴英语,可以尝试张嘴去说。同时也辐射我在工作中,对于自己想法的表达,不再那么胆怯会说错,而是选择主动的表达自己观点。不管对和错,首先我得迈出这一步。

2,对于事情的坚持,现在我再遇到拖延症,坚持类事情的时候,我就提醒自己,之前英语也坚持了,这个就再坚持一天,第二天就成习惯了。

3,计划,我是一个非常随性的人,比如旅行我从来不做攻略,走哪里算哪里,所以有时候会错过美好的景点。现在我会有计划的去安排自己,事情的计划,时间上的计划,会发现我的生活和工作更加效率了。

小小的坚持,大大的收获。

简单的分享,其实也是告诉我自己,当我再迷茫,遇到瓶颈的时候,不用焦虑,就去读书,看书,去认认真真的,踏踏实实的坚持做一个小事,当你沉下心的时候,或许柳暗花明,有另外一个惊喜等你,而且你原来的问题或许也能够被解决。

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