下到水里，为什么你会感到害怕？
很多人不会游泳，当你问到他她下过水没有，他们当中的很多人会说下过。为什么没有学会呢？
有人会说:“我浮不起来。”
有人会说:“我怕水。”
还有人会说:“我会晕。”
还有人说:“年龄大了学不会。”
没学会游泳的原因很多，估计有很多故事他会给你说，每个记忆都很清晰深刻。甚至他她会说：“我差点被淹死。”。这些都是听来的。
难道没有办法消除大家的怕水心病吗？
有，我最近找到了，并且成功地在两个人身上实验了，效果出奇的好。
第一个是我同学，几十年里没少跟人去游泳，还套着圈圈下过海，可从来没有学会，后来一直站在岸上看着大家欢快地游泳，羡慕得不得了却不敢下去，当有人问他:“你怎么不学呢？”
他说:“我是那种进水就沉下去的那种人。”。这个借口找得真好，的确，进水里就下沉，这让他停止了学会游泳的梦想。
还有一个朋友，买来泳衣放衣柜里十几年，心里装一个游泳的梦，可从来没有勇气去学，原因就是害怕。
我是自己学会的，一群光屁股孩子们，在涝坝里（甘肃有些地方储水的塘子）手里拿着吹起来的军帽当浮具学会的。有人让我教他的时候，根据自己的理解教，结果更坚定了让人放弃学会的打算。估计像我这样的人很多，经常充当梦想破灭者。
去年底到今年初，总能遇到初学游泳的人，我这个游泳二把刀不好意思推掉教授别人的请求，只好，硬头皮给人指指点点。真的，当你绞尽脑汁也没办法教会他们的时候你很绝望，后悔揽了一个瓷器活。
不知哪根神经搭错了位置，我开始琢磨起这件事。进水里不动，让水随意处置我，看看到底能把我怎么样。有意思的结果出现了，整个身体根本沉不下去，得努力向下划水才可以，否则只能漂浮在水里。
有了这个发现，我立刻想试验一下，找个人教教他，按照我的想法教他。看多快能够教会，看看学会游泳到底有多难。
很快，一个朋友被我的游泳热情感染，他想学，我答应教他。
为了消除恐惧，你必须让他知道人体根本沉不下去。
在水里不害怕其实很简单
你沉不下去。你的胸腔里有个空心的肺它就是你的鱼漂。你的腿可以沉下去，但它们的一头搭在沉不下去的身体上，另一头只需要上下交替摆动就可以。向前伸展手臂，深吸一口气，爬在水里面，你看看自己是什么样子。
再不然，深吸一口气，低头进水里放松四肢，看看你是什么样子。
朋友按我说的去做，结果让他们感到了兴奋，脸上绽开了笑容，他们发现人在水里沉不下去。接着新问题又来了，怎么才能从漂浮状态落到地下呢？我让他们试着落到地面，努力让自己下沉，可是他们的脚就是够不到地面。
我示范做给他们看，收腹收腿，抬头，向前划一下胳膊就能站起来。他们很快学会了稳稳地站在水里，试了好几次都没问题，高兴地都笑了起来，他们为自己的收获感到高兴。恐惧感也随之消失，进水就下沉的认识自此彻底颠覆。
紧张感是所有想学游泳却没学会的障碍，第一步消除它。自此你很快就会学会游泳，就像幼儿能站起来，意味着很快就会学会走路一样。
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