养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯!

习惯的养成一次只做一个,等养成一个习惯之后,再做另一个。而且要每天坚持做,从最好、最重要的开始。先从早起开始,等养成早起习惯之后再开始运动,写晨间日记,冥想,吃青蛙,吃番茄。

习惯养成的秘诀:1.一次只养成一个习惯。2.习惯要每天坚持做才能养成。
养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯!
习惯的养成一次只做一个,等养成一个习惯之后,再做另一个。而且要每天坚持做,从最好、最重要的开始。先从早起开始,等养成早起习惯之后再开始运动,写晨间日记,冥想,吃青蛙,吃番茄。
习惯养成的秘诀:1.一次只养成一个习惯。2.习惯要每天坚持做才能养成。
本文标题:时间管理100节第18节-从专注做一件小事开始
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/botvgxtx.html
网友评论