情绪从外界来，却受内在审判，不应依赖外因，要从内在挖掘。有些人总是抱怨，仿佛一切是别人的错误，整个世界都与他为敌，所以不幸福。这是典型的把幸福建立在外因，忽视内在调节，以为外在顺遂，内心才如意，这种人活该憋屈。
他们这种思维模式有问题：因为对方（外界）没按自己思路来，所以我不幸福。外界为什么按你思路来？所以，这种人不配幸福快乐。可怜之人必有可恨之处，是说也。应该这样思考：外在运行有其固有规律，在因果内，就在意料中，是为平常，意料之外才有惊喜。
符合规律和判断的行为，没什么可抱怨的，别有用心的算计才值得较真。那些把情绪依附外在的人们，其实是心理依赖，行为懒惰的表现，内心不成熟，不懂世故，有拿来主义倾向。如果成熟，应该按规律改变外在，博取幸福，表现在主动出击，技巧交流，察言观色……自己多付出，争取来的幸福才更珍贵，捡来的毕竟不长久。
所以，一切都是挣来的，不要指望别人施舍。对待恶情绪，亦是如此。如果说幸福都在争取，不幸大家肯定都在躲避，这意味着人们习惯把不幸转移到他处，恰好你不幸，被动加身，那也不要抱怨。丛林法则向来如此，技不如人有何抱怨的？抱怨出身不好，抱怨世事不公，抱怨人心险恶，不如练达自我，世事洞明。
入世修行，大致如此。荣辱加身，处变不惊，内心岿然不动，好似内心决定一切，实则不然——正视规律，调节内心，戒骄戒躁，应对自如。狂喜狂悲都是内心失控的状态，说明都在意料之外，无力扭转，但凡在意料之中，控制之内，皆为平常。它本该如此，只是呈现了本来面目，何喜之有？
诸多因果皆在外，幸福却要心中求；莫把世事等闲看，格物致知是良谋。情绪是主体对外在的反应，一切皆备于我，换种思维和视角，总能发现乐趣。知晓事物原理法则，做到知行合一，少心中猜测，少恶意揣度，言必行，行必果。凡事三思后行，谨慎沟通，踏实行动，不留遗憾，何怒之有？
如此这般，得失必然又自然，源头皆在自我。福缘深厚，努力拼搏，得是必然，不必惊喜。暂时不顺，疏漏失误，失是必然，不必心忧。最怕不明不白，不清不楚，不知所以，茫然无措，被动接受的人生，才是无奈。明了，明了，争取，争取，一切有为法，如梦幻泡影，诸多因果，皆一念起，诸多福祸，皆我经行。
所谓种瓜得瓜种豆得豆者，是说也，皆自我造就。诸多因果看明白，缘是自我在修行，你的选择和心态，决定你的出路及悲喜，今日说法，善哉，善哉！
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