随着人们饮食结构的改变，应酬的增多，三餐不规律，越来越多的人患有胃肠道疾病。当患有胃肠道疾病之后，大家在饮食上应该注意哪些呢？接下来给大家介绍一下胃肠道疾病患者饮食的注意事项。
胃肠道疾病患者的饮食禁忌:
一、忌辛辣刺激食物，比如辣椒，辣油，酸菜，咖啡，浓茶，烟酒，过甜的糖果，过咸的食物等，这些食物会刺激胃肠粘膜，诱发疼痛，同时还会刺激胃黏膜增加胃酸的分泌，加重胃部不适。
二、忌坚硬粗糙的食物，比如花生，瓜子，烤肉等食物，不仅因为其坚硬的外形摩擦胃粘膜表面加重疼痛，另一方面，为了消化这些不易消化的食物，势必会增加胃酸分泌，这样又会加重胃肠疾病的发作。
三、忌过冷和过热的食物，过热的食物进入胃中，会使血管扩张，过冷的食物，则会造成肌痉挛，血管收缩。因此，各种冷饮，生菜，热汤等都应忌之。
四、忌胀气食物，比如豆类，白薯，芋头等，会造成胃肠扩张加重疼痛。
做好饮食规划，怎么吃：
1.饮食习惯以蒸、煮、炆、炖烹饪方式为主；远离煎、炸、烤、卤等容易上火刺激并且难以消化的烹饪饮食习惯。
2.饮食只需要做到六分饱（平时吃的时候少盛，不够再补充；少食多餐，可预备一些面包干粮）
3.家中常备健胃消食片，不小心吃饱了可以嚼几粒（吃了健胃消食片以后一定要出去活动活动）
4.根据计划安排饮食，如果居家少出的就少吃点。有出门从事体力活可以稍微多吃，并且准备一些点心甜点补充能量。
5.饭后一个小时之内，不要做大负荷体育运动，物理疾病治疗。
6.远离烟酒咖啡浓茶，辛辣寒凉饮食习惯，不暴饮暴食偏食。
7.处理好生活中方方面面人际关系与事物，情绪不要大起大落，不要有压力，调节好身心，通过正规教育机构寻找导师学习心理学方面知识（不适合自学，自学存在很多的盲区，并且并非系统化的学习，容易造成事倍功半的局面）；
日常饮食结构怎么安排有助于肠胃功能恢复：
参考一下链接讲解内容：https://muzhi.baidu.com/question/41921020.html
平时在生活中要了解饮食治疗的重要性，听取医生的意见和建议，克服不良饮食习惯，尽量配合医生，提高饮食治疗的效果。平衡膳食除必须限制的食物和营养素外，其他食物应荤素搭配合理，科学饮食，切忌顾此失彼。平时要根据自己的消化能力，宗教习惯，经济条件等来决定食谱，切忌急于求成。
上面给大家介绍了一下胃肠疾病患者饮食的注意事项和禁忌。总之，有胃肠疾病的患者应尽量避免食用过硬，过酸，过辣，过热，过分粗糙和刺激性的食物和饮料，饮食应当营养丰富，易消化。
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