yes and

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-04-08 23:36 被阅读0次

使命:做真实的自己,丰盛+绽放

日更又断掉了,其实每天都在坚持写,生活有了记录和觉察,感觉很美好,爱自己

一、觉察和感恩

1. 今晚参加即兴戏剧活动,冥想中感受到春暖花开,阳光明媚

活动中觉察到自己放不开,躲在安全距离中,随即调整,yes and,看见队友的表达后快速配合,演出自己想要的亲密状态

和小组成员互相合作共赢,兼顾了队友理发和我在户外欣赏美景的需求,创造出户外欣赏美景后户外理发的表演

2. 感恩嘉嘉的支持,支持我参与即兴戏剧活动,放学可以独立与同学回家了

3.感恩自己走出舒适圈,和即兴戏剧的每个朋友互相拥抱,既有美女也有帅哥哈

二、身体健康和自由

早起和午休完成全身冥想20分钟

三、学习成长

1.阅读《巴菲特致股东信》第四版488-518页微信读书

2.阅读老唐关于腾讯系列文章21

日拱一卒的前进,阅读的每一本书都会成为经历,融进思维的血液,一起加油!

90天践行微习惯打卡109

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