前言：大家好，我是小玲，来自北京一家市级政府机关的公务员，老家湖南。从今年2月份因为疫情，进入到在立荣老师的公益瑜伽课堂以来，就没有离开过，已经浸泡了近半年的时间。
目前是立荣老师每日晚课的月卡学员和每日晨课的3年卡学员，早上5:30、晚上9点，准时守候在电脑旁，练习立荣瑜伽，身心舒畅，精力充沛，感恩相遇。
最高兴的是，我准备把我学习瑜伽的这股劲头迁移到工作中，好好转研业务。
写这篇文章，是因为立荣瑜伽晨课两个月了，我希望有个总结。毕竟在21天时写了一篇文章，《立荣晨间瑜伽21天整，43岁的我，人生好像才刚刚开始》，为什么不继续呢？
标题是之前就想好的，立荣瑜伽晨练2个月，我也成为一枚小太阳。到落笔时，我觉得加上“期待”两个字更准确啊。
期待成为小太阳，说明现在还不是，但可以预见到晨练一年后，就基本上是一枚小太阳了啊。
期待自己，成为像立荣老师那样的一个有爱、有智慧、有力量，可以帮助到身边每一个人的那么一个人吧，那不就是一枚小太阳吗？温暖自己、温暖别人。
事实上，本自具足，我们每个人本身本来就是一枚小太阳啊。只不过被某些云雾遮蔽着，而立荣瑜伽可以帮助我们焕发出这份光彩。
今天我想分享的是，在那晨练21天之后这个月里发生的6个小故事：
1、一咬牙一跺脚，办了年卡。
当立荣瑜伽晨练课满1个月时，立荣老师推出了年卡，和三年卡，甚至终身卡。我纠结了好几天。
纠结一：我原来根本就只是计划体验一个月的，我还与几个小伙伴练着其他类型的瑜伽课呢，是和他们请假了的。
纠结二：费用也不低啊，月卡2100元，办年卡的话，每月费用减半，再赠送几个月，那也是上万，对工薪阶层的我来讲，除了给孩子上课报名花了这么多钱过，从没为自己一口气花过这么大一笔款子呢。
我原本积极和同事讲晨练怎么好，那几天我开始也不说了，只是用略带痛苦和夸张的表情和同事说，我们的瑜伽教练是专业的商业人士啊。
我记得那两天情绪是有些低落的，犹豫中。与原来的小伙伴一起练习，很开心，我舍不得与他们分开也是真实的感受。
两天后，我看到立荣老师在群里为大家报名不积极，有些着急时，我果断报名了。我想如果我报名，可以起带头作用支持老师一下，那为什么不呢？
哈哈，纯粹是脑残粉的行为啊（这一个理由我从没和别人说过啊）。产品好，价格可以接受，但最后做决定确实是有情感的因素在里面。谁让我是湖南人呢，比较重情义啊。
我邀请之前一起练习瑜伽的小伙伴加入立荣老师的课堂，他们没加入也没关系，我们可以以其他形式保持着联系。
现在报名年卡、3年卡的学员很多了啊。其实大家不是出不了这个钱，是消费观念的问题。传统的价值观里，我们都不擅长为自己花钱啊。
2、到现在晨练两个月整，收获多多，我感谢自己这个选择。
如果我在一个月的学习后，止步了，就不会有后面的这些体验了：
1）学习变得更加深入了。
月卡变年卡后，很快我觉知到变化了，最初21天的兴奋、激动，转为平静、淡定。办年卡后，你知道这是一个长期的过程，需要一点点的积累。
比如，我才发现我之前没有好好听老师的口令，也没有配合好呼吸。
到今天，我每一个拜日式的动作，都可以吸气数十下，呼气数二十下，完全的把呼吸融合进去，我们还在一个早上连续、快速的做了49个拜日式，锻炼灵活性，也会缓慢的做拜日式，锻炼内在的力量和稳定。
2）由闹钟叫早，变成自然醒。
就在前几天，鉴于爱人对我为练习瑜伽设定的早上五点一刻的闹钟把他吵醒有意见，我果断把闹钟关了。
这几天自己居然全部自然醒了，当然还不太稳定，5:30的课，一次是5:02，一次是5:21，还有两次是5:30到5:40之间，醒来。我体会到不是被闹钟叫醒、而是自然醒时，内心的平和喜悦，头脑特别的清醒。
自然醒来晨练，对一个月前的我来讲，是不可想象的，我充满了赞叹和惊喜。
3）精力充沛，更专注于工作了。
就在这两天，我和同事和领导说，我要把我每天早上、中午、晚上练习瑜伽的劲头转移到工作中，转移到专业学习当中来啊。
我想这是练习立荣瑜伽最大的收获吧。
从2002年进到公务员队伍第一天，我就对自己说，我要做个优秀的公务员啊。这些年我为此努力过，也懈怠过。
随着每日练习瑜伽，我感觉到自身能量在提升，精力变得充沛，专注力更强，这份能量它需要一个出口，那就是好好工作、好好照顾家。
3、不断努力，体验销售，争取年卡改为三年卡。
继续讲故事啊。在我办完年卡后，就不断看到群里有消息，讨论老师给出的三年卡的政策，即您只需要再找一个人，与你一起办一个三年卡，只需要在现在年卡的费用基础上，加一点点钱，就变成三年卡。也就是说您帮老师招收一个新学员，您们两个都享受优惠价。
我是个对经济不敏感的人，开始没觉得有什么，因为我想一年后，我还不会自己天天练习啊。一是因为我之前已经体验过，自己一个人练，和优秀的老师带着，与熟悉的小伙伴一起持续练习，那种感觉是不一样的。二是慢慢的，迟钝的我意识到，只加一点点的钱就变成三年卡，确实很划算，经济上有诱惑力啊。
我想这也是立荣老师聪明的地方，用制度机制的设计带动大家帮助推介立荣瑜伽。
于是我就鼓起勇气在朋友圈、同事、朋友、邻居中间，开始积极分享立荣瑜伽，甚至不惜把自己写的文章放到朋友圈。
把自己的文章放到朋友圈，对我是个挑战。我写作的原则是我手写我心，我不喜欢熟人看我写的文章，一是我觉得太透明了，感觉不舒服；二是人是多面的立体的，在当下那一刻，你写的肯定只是一方面，容易引起误会，觉得你怎么只说了一，没说二呢，你说的，和我看到的理解到的不一致啊，你是不是撒谎了？那种感觉很糟糕。
为了把立荣瑜伽推广出去，为了与人拼成三年卡，我也是豁出去了。
发朋友圈后，真的就迅速的就有邻居、同学和我联系，有大学同学还有很久没联系的中学同学。我那个开心啊，激动啊，赶紧就和他们交流去。有的还邀请去试听老师的晚课。
其实这个过程超级好玩啊。我现在体会到，我作为公务员，原来不小心体验了一把销售的感觉。
这个互动的过程很有意思啊，总的来说，您推荐一个款好产品，对方也有需要，可就是有各种各样的理由阻止对方迈出最后那一步啊。我体验到了挫折感。
我就纠结了，说多了吧，怕对方反感，不说吧，又觉得这么好的产品，对方错过了，太可惜了。有一天，我还为此在立荣瑜伽晨练群里求助了。
老师回应说，练习瑜伽需要缘分啊。我的心马上就安静下来，变得淡定了。
4、2020年8月19日，我成功拼到了三年卡。
有意思的是，就在我感到困惑，在社群中向大家求助的那一天，2020年8月19日上午，我成功的与一个部门同事拼了三年卡。
同事有早起晨练的习惯，有减轻体重的实际需要，但是没怎么瑜伽过。
她也觉得三年卡的价钱很实惠，然后就问我一句，这个老师靠谱吗？我说靠谱啊，我跟了半年了。老师能量特别强，大半年了，作为一个大公司的老总，每晚亲自带课，一节课都没拉下过，口令从头喊到尾，太强大了。
同事就接受了我的邀请。我真的非常开心。
首先我感到的是一种信任，其次，一想到每天与这个同事可以空中相见，就很开心。我们原来关系就很好，现在有了共同的话题，建立了一种特殊的连接感，瞬间感觉又亲近了好多。
5、积极参加立荣老师线下公益课，邀请亲戚、朋友、同事来参加。
明天上午，2020年8月29日，立荣老师会在丰台的总部基地一个特别好的地方，开展瑜伽线下活动，大家都是免费参加，还可以邀请小伙伴来参加。
我就把之前为了办三年卡，有过互动，但没有最终行动的亲朋好友，又邀请了一遍。
大家知道过去一段时间我都向谁推荐吗？有我自己的亲弟弟、表亲、好友、最要好的同事、同学。真心觉得它好，希望更多人受益。
立荣老师的金句是：健康中国，人人有责。老师一定是感知到了，才能说出来啊。
就好像每节课的最后，我们都会祈祷家国平安，祈祷家人朋友健康、平和、喜悦，祈祷爱自己、活在当下、活在感恩中。
这样美好的词语，不是心灵鸡汤啊，因为随着你每天练习，每天重复这几句话，它会深植你的脑海中，成为你潜意识的一部分。
6、遇到立荣瑜伽最好的时间，一是十年前，一是现在。
我自己的感知是如果是十年前碰到立荣瑜伽，开始晨练，我的职业生涯应该不是现在这个样子啊，不过现在也不晚啊。
特别是在当下中美关系紧张的时候，我们每个人能做的，就是做好自己，锻炼好身体，做好手头的那份工作，建设好我们的国家和城市。
抱歉，写的有点长啊。打住。
一个月后应该还有一篇有关立荣瑜伽的主题文章吧，期待中。
如果对立荣瑜伽感兴趣，可以和我联系啊，期待立荣瑜伽帮助到更多有需要有缘分的人，进而帮助到这个社会。
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