今天的关键词：独立

长大就是一个逐渐独立的过程。独立意味着自己决策，自己为决定担责，有一份自由，也有一份自由的代价。

但独立也不仅仅是自由决策这么简单，我们会面临新的挑战：他人的意见左右；不同决策的优劣比较；未知的一份忐忑甚至恐惧；偶尔还有形单影只的一份孤独。

挑战这么大，看起来这么困难，为什么独立又这么吸引人呢？

独立意味着把自己从茫茫人海一眼给挑出来，找到自己的特质；独立意味着不会因为和别人不同而沮丧，反而有一份自豪；独立意味着敢向世界宣布自己是不一样的烟火，绽放只属于自己的璀璨；独立意味着珍惜这份自由，也给周围的人，同样的尊重和包容。

独立之人格，自由之意志。

塑造自己的独立人格，践行自己的自由意志。人生就该这么豪迈。

银河问题：  你会用你的内心去温暖什么？ 

学习教练，练习觉察，和死党们一起讨论、分享，教练自己的客户。因为这些尝试也有机会接触到更多人的内心。

一个最大的感触就是，大家都在努力活成自己想象中的样子。骨子里都是善良，面对工作、生活的挑战，有脆弱，有逃离，有自责，有担忧；但一份对未来的憧憬和希望，总能让大家触底反弹、越挫越勇。即使暂时有恐惧，还是选择上路，即使暂时没底气，还是努力坚强。撑着撑着，趟出了一条新的道路，把握住新的转机。

自己一样也从脆弱中走来，慢慢建立起信心，因为类似的经历，对周围的勇士也多了一份尊敬。所以在对方处在低谷时，我愿意给他一份信任，温暖他暂时的黑暗。因为自己经历过、也见证过，所以我知道这份信任和温暖对于低谷中的人有多么珍贵。

有人说“丛林法则”是这个世界的规则，我却期待每个人都能被温柔以待。

我也始终相信，基于恐惧去达成目标，目标达成了，动力也就消失了，环顾四周，只有孤独，不继续坚持，成果就会消失；基于信念去达成目标，目标达成了，你会创造出一个远远大于自己的新世界，你的周围也满是和你有同样想法的人，这个新世界也会脱离于你，独自存在，被传承。

温暖他人的黑暗，支持对方的信念，共同给世界留下了一份遗产。

深海问题：什么在束缚着你随心而动？

白天的工作，扑面而来各种事情，区分哪些自己该做，哪些可以授权，每一步行动都不是自己熟悉的模式，内心坚定，但是挑战也蛮大的。

表面上是平静的，但内心底层也一再安抚自己，选择新的行动，得到新的结果；新的结果未可知，但是尝试的步伐不能停下来。

身体永远会这么诚实地给我反馈。一方面想要展翅高飞期待，一方面也有颤颤微微的一份担忧。

对未知的担忧会束缚自己展翅高飞，对安全的期待会束缚自己随心而动。

不断鼓励自己：你不勇敢，没人替你坚强。

穿越自己的恐惧和担忧上路，走出舒适圈，开始新的工作方式、生活方式：有区分、选择和授权时的纠结；有坚持觉察、日更的一份满足；有他人意外反馈时的情绪波动；有被肯定、嘉许时的一份欣喜。感觉每一天都更充实，但也不再波澜不惊，反而此起彼伏。

不过也体会到和自己的不安全感斗智斗勇的一份智慧，每一次它扔给自己新的挑战和难题，不再是马上被负面情绪带走，开始给自己主动喊停，开始问自己问题，探索内在原因。每一次找到光亮，从黑暗里走出来，都收获了一份新的淡定。

慢慢调整，情绪逐渐都是平稳，偶尔有波动也在可控范围，基本当场就能解决战斗，接下来聚焦打造自己新的汽车模式，飞机模式。

人的成长很有挑战，但是值得去突破；因为自己有印证，也为身边陆续上路小伙伴们在心里加油，大家都是自己生活里的英雄。