很高兴能够再一次深入思考学习沟通力，这是我一直缺乏的。
从小，我的情绪和需求没有怎么被认真关注过，甚至很多时候是忽略和否定，所以，现在，我很多时候也是忽略和否定他人感受，不知道他人的需求到底是什么，甚至，连我自己的需求也不是特别清楚。
今天的学习，让我再一次认真思考了什么是我的需求，什么是他人的需求，他人到底想要“什么”。
一切存在都是有其原因的，都有合理性的。所以，别人有情绪，也都是正常的，因为他的经历和需求和你不一样。
话说出来容易，做到太难。有时候换位思考的话，到嘴边了就是说不出来，真的无法开口，特别的不适应，从来没有人这样教过我，我的第一次把理论落实到实际，真的好难。
争取在这个训练营，能够开口真正共情他人。
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本文标题：学习沟通力，获得幸福力
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