《嘴上说养生,身体在轻生》

作者: 烟雨心清 | 来源:发表于2018-12-03 10:36 被阅读84次
熬夜养生

最近又熬夜了,脸色蜡黄,枯槁,还冒出了许多痘痘。每次照镜子时,一边叹气,一边生气。

今早又读到一篇文章,更像是在打脸。

其中3/4部分说到,中国人嘴上说着养生,身体却在轻生。

并列举了几个例子――

有多少人,一边熬着最久的夜,一边敷着最贵的面膜;

有多少人,一边收藏养生指南,一边拼命加班到深夜;

有多少人,一边天天酒局夜夜买醉,一边往杯子里放枸杞;

……

这种常态,其实看过了无数遍,当下心里也止不住地反悔,并发誓要改正。

可是,每一天收尾的时候,发现每一天都仍旧重复。

混乱的时间管理,加上懒散的心里,和某些不把事情做完不罢休的、过不去的心坎,叠加成一个机械潦倒的自己。

文中举了北欧人的生活常态:北欧人不攀比不讲排场,穿着朴素,吃得简单,开着旧车……只关注当下,用极简的生活理念享受着美好的当下。

阅读,踢球、手工活、弹钢琴、画画、饭后散步……是他们自我休整、充电的方式。

在北欧人眼里,越经常这样做,越能感受到它的好处,不仅工作效率提高了,生活的习惯变得规律,幸福感也倍增。

看似享受的极简生活,其实并非我们眼下所以为的安逸,而是内心的富足。

看看北欧人的充电方式,每一项都是积极的人生态度,生活中力求充满正能量,阳光的心态,健康的体魄,本身就是成功的一半。

试问,在这样状态下的生活追逐,又有什么不能到达的呢?

而我们呢?是放纵的安逸,是颠倒黑白的安逸,甚至不是“活着”的安逸,那根本是一种摧残。

我们的生活不是阳光万丈,而是时常阴霾密布,哪有什么长风万里,送我们平步青云。

我们也尝试过许多次,但从糟糕常态到决定改变,再到幸福常态,中间那自律的实践,竟然变成了一段痛苦的煎熬。

我们总是欣然接受让我们舒服的话语,选择和行为,哪怕另一种选择明明是向好的,心里却总有着控制不住的自我排斥。

我们是在“生”,是在“活”么?

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