79岁上T台的王大爷，为这一天准备了六十年
对写文日更，经历了三种心理变化：相信--怀疑--习惯成自然。
历程：开始写文的时候，存货较多，一天一篇，OK。三个月后，江郎才尽，日更难以维持，怀疑日更的合理性，文章开始断断续续，三五天出一篇。又过两个月，认识到不能日更完全是思想懒惰，自己给自己偷懒找的借口，于是每天学习，持续输出，日更就成了生活的一部分。
持续地做一件事情，在时间复利的杠杆下，这件事情的反馈最终会变成一个很大的体量。
在减肥的赛道上，每个选手最初都是带着誓言减肥的心态，然而半年后能减下来的，是那些仍然在定时有规律的健身和合理饮食的人。十年后再去看这群人，能始终保持身材的，就凤毛麟角了。
高中复读的时候，我的成绩在班上属于中等，老师告诉了我们一个方法，将做错的题重新做一遍，我在班上是执行这个策略最彻底的一个。每天，我将理科类的错题，在不同的笔记本上重做一遍，当时是带着仪式感做的，每一个字都写的很工整。两个月过后的模拟考试，我就考到了班上的第一名。到第一次诊断性考试考数字时，我用了70分钟做完了题目，我旁边的冷姓哥们（上了清华）比我大概多用了15分钟。那次考试，我数学满分，考到了学校第9名。将错题一字不落地重做一遍，这个习惯我坚持了一年。
写作对我们来说是业余or专业？是赚点零碎钱，还是日进斗金？
林丹进体育馆打球，人家给他给钱，我们进体育馆打球，自己出钱，人家专业，我们业余都算不上。
易中天要出一本书，出版社抢着和他签，一个比一个给的价钱高，我们要是出书，说不定还得自己掏钱找资源。人家是专家，我们业余。
我们花钱打球，花钱出书，心里乐意吗？当然乐呵呵，这就是业余的心态，业余的心态自然成就不了专业的素养。
我们看看专业的人都付出了什么？以球星科比为例。
科比著名的“6-6-6”训练方法，每天6小时，每次6个阶段，每周6天。每次内容包括：
1、跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）；
2、30码的急速跑；
3、加速跑；
4、最大运动量的举杠铃等；
5、深蹲400次；
6、卧举300次。
比赛期间，科比参加湖人的球队训练，当暑假期间，多年来，科比风雨无阻进行“6-6-6”课程。
科比的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上霸权。 科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见。若是将我们的国足拿去作比较，提鞋都不配。
所以在写作这个事情上，一开始就要以专业的心态来面对，将自己的愿望强化，将一切不可能整成可能。将眼睛盯着未来，而不是现在。对大多数人来说，成为一个思想输出、写作的专家，二三年我觉得很难，不过若是你的计划是写五年、十年、二十年，那么今天那些业内的知名大V，都不再是你的对手。想想十年后的自己，就是某个领域的王者，君临天下，光芒四射。
聚焦到某个领域，学习，接受，思考，筛选，甄别，再做出自己的理论体系，然后输出，成为当之无愧的王。日更在这个过程中所起到的作用就是输出倒逼有价值的输入，使你养成思考学习的习惯，让这种习惯深入意识，以至于生活中的各种观察都能成为写作的素材。
腹有诗书气自华是一种境界，随感、随悟也是一种境界。
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