今天是什么日子
今天是星期三
起床:6.40
就寝:11.00
天气:晴
心情:非常好
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
读经典
骑自行车,呼吸法,跺脚功,撞背功
整理家务
改进:
坚持就好
习惯养成:坚持21天养成
周目标·完成进度
周目标
三本正能量的书
运动足够最少5天
3篇舒缓日志,5篇日精进
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
骑自行车2个小时
跺脚功3000下
撞背功10分钟
人际·家人·朋友
每天与家人一通电话或视频
工作·思考
最美好的三件事
1.读书
2.运动
3.呼吸
网友评论