工作之后不仅运动量减少了，吃得也比较不节制了一些，再加上长期坐办公室的因素，于是体重比大学时期胖了十斤左右。毕竟学校食堂打饭都是定量的，刚好吃个七八分饱，只要少吃点零食，体重基本就可以控制不变。
而现在为了能在一个月后大学同学的婚宴上与她们相见的时候不毁往日形象，只好含泪开始减肥了。
今天作为减肥的第一天，走了大约一万步。其实本来是想走两万步左右的，但是万事开头难嘛，总得给自己一个缓冲的时间。
其实锻炼减肥也有挺多好处的。比如：体重减下来后就又可以放肆吃吃喝喝了……然后再减肥，再吃吃喝喝……
工作之后不仅运动量减少了，吃得也比较不节制了一些，再加上长期坐办公室的因素，于是体重比大学时期胖了十斤左右。毕竟学校食堂打饭都是定量的，刚好吃个七八分饱，只要少吃点零食，体重基本就可以控制不变。
而现在为了能在一个月后大学同学的婚宴上与她们相见的时候不毁往日形象，只好含泪开始减肥了。
今天作为减肥的第一天，走了大约一万步。其实本来是想走两万步左右的，但是万事开头难嘛，总得给自己一个缓冲的时间。
其实锻炼减肥也有挺多好处的。比如：体重减下来后就又可以放肆吃吃喝喝了……然后再减肥，再吃吃喝喝……
2018年5月1日，你被查出大概率传腹症状，医生说剩下的日子不多了。我和老公哭了一晚上，不敢关灯睡觉。百度上把...
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曾记得，他来时 带来了一道彩虹 给我欢喜与感动 教会我什么是爱 他的我的摆渡人 我不该喜欢他的 可是心啊心 你为什...
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本文标题：今天走了一万步
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