flag第一天 每天单词打卡 短文两篇 跑步至少两公里 gogogo 自律才是持续快乐的源泉๑๑
朋友圈打卡屡见不鲜。 英语阅读打卡、记单词打卡、跑步打卡……各类的打卡过程后边藏着自律和坚持,还有半途...
01自律这件事真是太难了 经常会在朋友圈看到有人打卡, 每天跑步打卡, 每天早起打卡, 每天学英语打卡。 结果常常...
早上跑步温度依然很高(26℃)要考虑晚上跑步了。看到Steven老师发的七月份的跑步打卡,看到了高度的自律,自己还...
来到简书,得到很多鸡汤,自律。 今天起,都说自律难,也不知道难在哪里? 计划 每天打卡,读书,跑步,学音乐。 坚持...
1、为什么跑步? 今年夏天,在我跑步打卡一个月之后,有许多朋友问我,为什么要跑步?为了减肥,为了健康,为了自律.....
一开始本想在以往的跑步基础上,加快一点速度,跑进每公里六分钟,可是跑到三公里多,小腹就有些抽疼,紧接着就只能放慢速...
三公里自律健身打卡第一天: 虽有诸多困难,还是下定决心从当下开始实施行动;跑跑步、健健身、自律打卡每一天,自我监督...
365天自律打卡第5天20200105 践行运动,健康饮食,早睡早起打卡计划。 开始新一年的运动模式。 今日跑步1...
本文标题:自律的开端:跑步打卡篇
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