当我们遇到一个非同凡响的人时，会很自然的认为，这个人在这方面很有天赋，他是个天才。比如音乐天才莫扎特，爱因斯坦、达芬奇等；
４岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲；
只用一根弦也能弹完一首曲子；
还有我们的记忆大师，最强大脑，瞬间记住几百个随机数字；
开平方比计算器还快；
一秒内说出某个日子是周几；
入行一年就获得世界跳高冠军；
同时和２６人下盲棋，１４岁即成为世界象棋大师．．．．．．
天才啊，让我扶墙哭一会儿所有人都以为“杰出”源于天赋，天才却说：✓ 我的成就源于“正确的练习”
刻意练习的作者安德斯．艾利克森著名的心理学家在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列领域中的专家人物后发现，无论在什么领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循这一系列普遍原则，他将这种能用方法命名为刻意练习。
对于任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法.
“天才”是训练的产物
我们的大脑天生就带有一些极其固定的回路，而这些回路决定了我们的能力。
天才更懂得利用大脑的适应能力，不论基因遗传可能在天才取得的成就中发挥着什么作用，他们和我们一样，大脑和身体都具有适应能力，只是比我们更多地利用了那一能力而已。
也就是说，通过正确的训练与练习进行创造的能力，这种能力与才华，只有通过利用人类的大脑与身体不可思议的适应能力，才可能拥有。
包括我们所谓的潜力，也是一种新的思考方式，我们拥有更大的力量来掌控自己的人生，但我们以前却从来没有意识到这一些，如今的学习变成了一种创造能力的方式。
学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式，我们可以创造自己的潜力。
１万小时理论ＶＳ刻意练习
畅销书《异类》作者格拉德威尔告诉我们：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，只要经过１万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。告诉我们量变到质变的飞跃，但是我们也知道，１万小时后，不一定会由平凡到卓越的，所以更加肯定了天赋说。
但是如果，在这个理论上加载刻意练习，有目的的练习，那么将有机会实现卓越。
有目的的练习的四个特点
有目的的练习具有定义明确的特定目标
定义明确的具体目标，可以有效的引导你的练习，比如，小孩子练习钢琴，给她定个练习目标可能会比漫无目的的练习效果更好：“连续三次，不犯任何错误，以适当的速度弹奏完曲子。
有目的的练习是专注的
其实这很好理解，要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。很好的一个例子，就是自闭症儿童，当他们对某件事情感兴趣的时候，往往他们的专注力是高度集中的，心无旁骛的，所以，我们也会称呼他们为天才。
有目的的练习包含反馈
不论我们在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。可以是自己提出，也可以是局外人提出，有反馈才可能搞清楚在哪些方面还需要提高，离实现你的目标还有多标。
有目的的练习需要走出舒适区
这是有目的练习最重要的一个组成部分了，我们的大脑最喜欢做的事情就是选择舒服、容易的事情去做,实际我们是可以控制我们的大脑的，推荐阅读李笑来老师的，《把时间当做朋友》。
只有迫使自己走出舒服区，才有机会进步，比如：业余钢琴爱好者在十几岁的时候就开始上钢琴课，３０年过去了，他还在以完全相同的方式弹奏着那些同样的歌曲，看起来，在那段时候里，他已经积累了数十万个小时的“练习”，但他绝不会比３０年前弹得更好，不是吗？
那么，我们如何走出舒适区呢，或者说如何突破瓶颈？
１. 试着做不同的事情，而非更难的事情。寻找不同的方法来克服障碍，最后找到这个方法，然后又稳定地提高，直到下一个障碍出现
2. 并非达到极限，而是动机不足
走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法，并且保持初心（动机）.
这就是一个卓越开端的秘诀，依然只是一个开始。
网友评论