D008 2020.11.9 感恩已有，真爱自己。
青海西宁，星期一
天气：晴
情绪：棒棒哒
入睡：1:15
起床：8:00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、完成历史学作业；
2、带爸爸去医院看病；
3、搜索下载导师要求的文献；
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天的情绪棒棒哒，上午的时间就完成了历史学作业，给我留出下午大块的时间下载文献；中午的时候带着爸爸去医院看病，没有大的毛病，后续还需要再明确一下。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
自己：感恩自己合理安排时间；
爸爸：感恩爸爸身体健康；
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：作业，下载文献，带爸爸看病。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
恋雪宝宝
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本文标题：感恩日记--DAY008
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