为什么写晨间日记？如何爱上写晨间日记？
一、为什么写晨间日记？
有四大好处，
①提高智商。每天发生的事情
②提高情商。那激烈的情绪冷静下来，更好的进行情绪管理，提高情商
③改善人际关系。记录核心朋友有趣的事情发生的场景，拉近彼此的距离，以其他的生日
④完善梦想指数。每天设置青蛙实现程度，不断的提高自己的梦想指数，直到目标达成。
二、和爱上晨间日记<4步>
①热身。记录早睡早起的时间
②初级。将印象/简书放在最显眼的位置，每天记录积极正面的事情，五分钟之内完成。
③习惯。慢慢养成习惯，可以进一步升级，可以记录健康金钱，关键字，金句，音乐等等进行完善晨间日记
④奖励。奖励完成两周日记奖励自己
灿开始，好发展，好结果。让我们坚持写好晨间日记，感受晨间日记的美妙，慢慢的习惯成自然，美好的一天从写晨间日记开始吧，一起加油！
1.昨晚I2:30 早起4:55
2.今日完成3件事
①房租确定
②清理孩子作业
③完成作业
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本文标题：【晨间日记1】学习写晨间日记
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