大家好，今天是天睿持续第95天进行每日一篇活动。
大家好，今天与大家分享的就是个人成长类复盘的一项技巧，以下简称个人复盘。
今天是我持续写第7篇关于个人复盘的文章。
如果大家对于复盘没有了解，那么可以关注公众号查看历史文章，了解一下复盘。
或者点击下方链接，阅读文章，了解复盘，对个人有何好处？
坚持每日复盘已经有六天了，算一算，加上今天就有一个星期了。
想到这里，感觉时间过得真是快呀！
眨眼一过，已经开始建立社群快一个星期了。
于是，我准备将这六天的复盘内容再重新看一遍，回忆这六天以来，我复盘的事情。
当然，我所说的回忆六天以来的复盘内容，并不是简单的看一下自己总结的每日复盘内容的一个文档。
在这里我简单提一句，强烈要求，最好大家在复盘时，建立一个文档。
专门储藏每日复盘的内容，方便回忆。
我自己也清楚，如果只是简单看一下每日复盘文档里的内容。
那么，很有可能五六分钟就看完了，但是并没有什么大的收获。
所以，为了保证自己不做没有意义的事情，最大程度利用复盘的作用，提升自己。
所以专门花费了一段时间研究一套专门的搭配复盘的使用技巧——周末总复盘1.0。
当然，称之为1.0,是不是在以后的时间中江这套技巧进行打磨 优化，形成2.0 ，3.0。
所以今天我要分享的就是个人复盘使用技巧——周末总复盘。
当然，为了保证这项技巧的效果，以及我们能够长久的，合理的最大利用复盘技巧，提升自己。
我也在社群中，准备推广这项技巧，形成一种社群活动，让我们坚持在每周周日的时候进行一次大的复盘总结。
促进我们进一步的对个人复盘的利用，最大限度地提升自己，避免自己不再犯同样的错误。
什么是周末总复盘
周末总复盘，就是指在每个星期日的时候，我们对这一个星期所有的复盘内容进行一次大的总结。
而这次总结并不是寻常意义上的复习，总结。
这次总结是对这一周所有的复盘内容进行一个深入的思考。
重新思考一下，在这一周的复盘过程中，有什么思维漏洞，有什么事自己疏忽大意，没有思考到的。
这就是周末总复盘。
为什么要进行周末总复盘
对于为什么要进行周末总复盘。
我个人总结了一下，一共有两条主要原因
① 重新复习，加深印象，提高能力
② 进行反思，弥补漏洞
① 重新复习，加深印象，提高能力
我曾经提到过，复盘的实质就是从经验中学习。
但我们每进行一次复盘，就相当把我们的经验固化，储存起来。
最明显的体现，就是我所强调的每日复盘精华总结的文档。
但是，经验终归是经验，如果我们不进行复习，也不进行思考，一直储存在某个角落里。
最终我们也会忘记，那么复盘的作用就会变得很浅薄。
就好比只有七秒钟记忆的金鱼，毫无意义
而让你进行一次周末总复盘，你可以从新对一周复盘内容进行一次深入的思考，你对你总结的经验会印象更加深刻。
同时，如果再遇到同样的事情你也会变得更加得心应手。
② 进行反思，弥补漏洞
我曾经在一篇文章中提到过，个人复盘的局限在于个人思维的漏洞。
如果想要了解，可以点击下方链接。
每个人都不是完美的，思维更不是。
每一个人的思维，都有许多局限，有一些事我们思考不到的。
这也是个人复盘的局限性。
对于事情的思考，没时每刻都有可能发生变化。
你今天思考了这一件事情，得出一个结论。
很有可能你明天或者后天在思考同样的事情，你有可能得出一个完全不一样的结论。
而这个结论，很有可能比你当时思考的缜密程度， 全面程度更高。
所以当你进行一次周末总复盘。
你会发现，再重新进行一次思考，你很有可能会获得当时你复盘时没有想到的内容。
这也是进行周末总复盘这一个意义所在。
同样，在社群里给办的赋能活动也有着同样的意义，在这里就不再细说了。
如何进行周末总复盘
为了保证周末总复盘活动能够保质保量的进行。
我专门选择了在周日这一个时间相对充裕的环境里。
同时我也组建了一个周末总复盘的模型，帮助大家更好的进行周末总复盘。
时间
项目
期望结果
实际结果
思维漏洞
具体执行
下面，就于待讲一讲具体的操作步骤
时间
与复盘一样，将时间标注好，方便以后记录查询。
具体做法:
日期+次数+本次复盘花费时间
例子: 2018年xx月xx日， 第x次复盘，本次复盘花费xx分钟
项目
同样，与复盘模型一样，写上你将要复盘的事情。
这里建议写成:
项目: 第xx次 周末总复盘（4.1-4.6）
期望结果
同样，就是指将你每次复盘预想到的期望结果写出来。
不过要注意，需要把每天的复盘日期写出来
例子
4月1日复盘: 期望xxxx
4月2日复盘: 期望xxxx
4月3日复盘: 期望xxxx
……
实际结果
与复盘模型一样，就是指将实际结果写出来。
不过有一点，区别在于，有的复盘内容很容易在第二天遇到，有的复盘内容重新经历会很少。
对于很容易再次经历复盘所提到的事情，直接将实际结果写下来。
而对于不易再次重新经历的事情可以直接填无经历。
例子:
4月1日复盘: 实际xxx
4月2日复盘: 无经历
……
思维漏洞
就是指重新再分析一遍当时复盘所没有想到的内容。
这就需要你进行思考了，也是需要花费精力的事情。
自己给自己挑毛病，挑出漏洞，这样最有意义，并且在你思考的过程也会对，复盘内容有深刻印象。
如果实在分析不出来也可以填无。
例子:
4月1日复盘: 漏洞①②③
4月2日复盘: 无
……
具体执行
当你把漏洞找出来之后，就可以思考该如何具体执行，去弥补这些漏洞。
例子
4月1日复盘: 要xxx
4月2日复盘: 要xxx
……
以上就是周末总复盘的具体模型。
其实，进行一次周末总复盘，就是一个十分深入思考的过程。
最后，再简单的将例子总结一下，方便大家观看。
时间:
2018年xx月xx日， 第x次复盘，本次复盘花费xx分钟
项目:
第xx次 周末总复盘（4.1-4.6）
期望结果:
4月1日复盘: 期望xxxx
4月2日复盘: 期望xxxx
4月3日复盘: 期望xxxx
……
实际结果:
4月1日复盘: 实际xxx
4月2日复盘: 无
……
思维漏洞:
4月1日复盘: 漏洞①②③
4月2日复盘: 无
……
具体执行:
4月1日复盘: 要xxx
4月2日复盘: 要xxx
……
好了，今天的分享就到这里了。
天睿今日复盘，欢迎大家提出一些更好的建议。
■时间（日期+次数+本次复盘花费时间）
2018年4月12日 第7次复盘 本次复盘花费时间30分钟。
■项目
今日时间安排复盘
■期望结果
一天时间利用井然有序，完成所有任务，时间资源利用最大化，充分提高自己
■实际结果
时间运用不合理，一些目标任务并没有完成，一些任务浪费过多时间。
执行任务期间，玩手机，精力分散，浪费时间
■正确行为
①将一些消耗时间较少的任务集合在一起，提高了对时间的利用效率。
②当意识的玩手机浪费时间，主动脱离手机形成的恶性循环。
③制定了一份计划安排，对时间利用有合理的安排
■如何保留
①将小任务集合进行完善，继续保持
②多看看时间，提前让自己注意到时间的浪费，主动脱离恶性循环。
③ 继续完善计划安排，争取做到合理有序，
■错误行为
① 有意识地拖延任务的执行情况，分神，玩手机
② 虽然有一份计划安排， 但是明明知道可以继续优化，但硬是偷懒，没有进行优化。
③ 执行力还是不够合格，还是有拖延的习惯。
■如何改进
① 建立一个简单的奖罚制度，如果出现有意识地拖延情况，给自己惩罚，比如说饿肚子。
② 进行时间安排优化，本周六上午，专门抽出一段时间，进行个人时间安排的研究。
已经录入滴答清单中
③ 不断复盘，对执行力方面进行复盘，研究影响执行力低下的原因，进行改正。
具体操作: 明天进行执行力的复盘
欢迎大家提一提建议。
如果有更好的建议，欢迎大家在评论区提出，感谢大家的赋能。
推荐阅读
你如果对复盘有兴趣
欢迎加入我的每日复盘社群
加入社群，你将获得：
彻底掌握复盘，成为本能，每日坚持，提升自我。
每日晨读，阅读经典，开拓思路
不定期进行知识分享
一群同频率的朋友，共同坚持，互相鼓励
进行赋能，用伙伴的能力，提升自己。
网友评论