在车站等候老妈到，用手机打字。自己照顾宝宝快2个月了，生活节奏基本被打乱，每天就是困，晚上9点就能读着外语睡过去，下班后健身更是奢望。老妈终于回归了，我也能尽量回归正常的节奏。世上只有妈妈好！
今天看了一本《时间管理》的小册子图书，内容编排很有意思，其中关于时间利用的内容以前都读过，不过读完还是有了一些提醒和启发。可能是因为自己认识有了变化，所以看相同的内容，引起的思维反应也不同了吧。
书的内容不作描述，结合书中重点说的任务清单、二八定律、专注力法则等，梳理一下自己现在每天的时间安排，提升时间效率，不要陷入低效率勤奋的大坑里出不来。主要也是也觉得现在每天好像很满很忙碌，但总觉得效率还有很大的提升空间，进步不够快，再不快点就赶不上现在的年轻人了，嗑嗑…
暂定目标：领导者能力+工作晋升+英语技能+精力提升者+好爸。
重要事情：1.阅读（上述领域）；2.英语（清晨朗读+天天英语+ted+原著+美剧）；3.学习（混沌+得到+其他）；4.工作（岗位职责+职业相关技能）；5.健身（身体素质+专项技能）；6.写作；7.育娃。
其他事项：1.兴趣阅读；2.看剧看视频；3.听音乐；4.演讲；5.交际；6.上网（购物+社交）等。
工作日能专注的时间段：早起1h（前提娃不醒）、工作时间段能够4小时，晚上1-2小时（理想情况）。每天保守估计4小时，最高6小时。
碎片时间：骑行2.5小时，中午及晚上健身2h左右，其他琐碎时间1h（吃饭、厕所、洗漱等）。
专注时间内容：阅读+英语（清晨朗读+天天英语+ted）+工作+学习（混沌+得到）
碎片化时间内容：英语（可可+清晨朗读+英文网站泛听泛读）、得到、混沌复听、问题思考、音乐或喜马拉雅节目。
可同时进行内容：运动时间+英语泛听+音乐或喜马拉雅节目。
工作日可固话习惯：早起（阅读+清晨朗读）、上班（清晨朗读+得到）、工作时间（专注-天天英语+工作+混沌+阅读+写作+ted，碎片化-外文网站+问题思考）、中午健身（音乐+喜马拉雅）、下班（得到+混沌+ted）、傍晚健身（音乐+混沌）、晚上（阅读+写作+总结）。
节假日可固定习惯：早起不变、上午（英语+阅读）、下午（阅读+写作+英语+健身）、晚上（写作+阅读）。
一天精力最好时间：8:00-10:30、3:00-5:00，主用于英语+混沌+阅读。
目标自我提醒方法，将最重要的目标（领导力+英语+精力提升）设在书桌+办公桌+书签+手机。
时间记录法也要形成习惯，定期总结和目标调整要进行。
day6:150.
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