有质量健康的活着，是人生最幸福的事情

有质量健康的活着，是人生最幸福的事情

年前回老家过年，去看了因为脑梗卧床大半年的大姨，大姨有高血压史，去年一年脑梗5、6次，好在抢救及时，几个表姐表妹也照顾的很好，命算保住了。

去看她的时候，记忆里意气风发的她，现如今安静的躺在床上，眼睛已经看不到了，跟她说话，也不大认得人，意识时有时无，心里莫名的难受。

表姐说，有几次大姨都不吃不喝好几天，以为过不去了，后来又过来了，一边心里感恩上天，一边又每天去想着怎么样让她躺的更舒服一些，身上不要再长什么疮之类的，折磨她。听到这话，心里又莫名的心酸。

每天在医馆上班，经常都会接触到各种类型的顾客，颈肩腰腿疼痛的，小儿推拿保健的，妇科问题的，三高及各种慢性炎症的……这些都算是常见的了。今天想和大家讲的，是年前见到的两个孩子，都是因为出生时脑部缺氧而引发的部分脑细胞死亡，小朋友自出生时就有运动功能障碍。

这两个小朋友一个是15岁，一个才两岁多一点。

15岁的这个小朋友，自出生之后，他的爸爸就带着他去各大医院做治疗，花费无数，自小就做重力练习，康复练习，穿矫正鞋，忍受着身体和心理双重压力，还要承受巨大的经济压力，小朋友的爸爸从来没有放弃过给他做治疗的念头，他坚信小朋友一定会好起来的。

另一个两岁多一些的小朋友，是个非常可爱的小女孩，惹人怜爱，冰雪聪明，也极度敏感，很缺乏安全感。

每次这两个小朋友做治疗的时候，他(她)们都很坚强，极少哭闹，哪怕疼痛。每次看到这种情景，除了心疼，就是想着自己的专业技术可以再精进一些，可以最大可能的帮助他（她）们，虽然心里很确定，这需要时间，甚至到最后，他（她）的身体不继续变差已经非常不错了。

如果说到走到生命的最后，很多身体问题大部分是因为自己长期的作息习惯造成的。那么这两个小朋友一出生就要面对着这样的身体问题，是多么的让人心疼和怜爱。

生命，让人敬畏，我曾写过文章说，大自然是最豪气的馈赠者，但其实，它也是最无情的掠夺者，它给予我们一切，只有在我们短短几十年的生命里，去照顾好自己的身体，学会和她对话，她才会陪伴我们的更久。只有照顾好自己的身体才有能力说爱护家人，帮助别人。

身体，她是我们灵魂的承载，她每天有形的陪伴着我们，而我们真正的去关心她爱护她了吗？和她每天对话，倾听她想要和你沟通的语言了吗？知道她想你怎么去对待她她才会更好吗？

感恩自然，从出生开始，我们的身体就是一台计算精密的仪器，她让我们尝到各种不同的味道，看到各种不同的颜色，听到各种不同声音，闻到各种不同味道，感受不同的心境，而这些就组成了我们生活的全部。

很多时候，我们对生活是不满意的，为什么脑子老是比别人慢一些？为什么长的不能更漂亮一些？为什么别人生来就是官二代、富二代？为什么别人的男朋友就那么有爱贴心？为什么别人的孩子就可以那么省心？为什么别人投资了无数房产而自己却连套房子都买不到？……

可是你有没有想过，自己拥有的却不在意的，正是别人羡慕的呢？比如，从小爸爸妈妈有很多时间陪伴你，你的性格温柔恬静，你的男朋友很听你的话，你不用每天神经紧绷开会出差……

付出与得到永远都是成正比的。

回到原点，拥有这些快乐和小幸福的前提是，必须拥有健康的身体，而且是不生病行动自如的，拥有意识清醒的健康身体。

对于大部分人来说，能拥有健康的身体，就已经是大自然给予最好的礼物了，发肤受之于父母，我们有什么理由不珍惜不爱护呢？

拒绝熬夜、暴饮暴食，每天运动半个小时，晒晒阳光，有几个知己，关爱他人，心有慈悲，对生命敬畏……这些都是关爱自己很好的生活方式。

珍爱自己的身体，让她自然的春生、夏长、秋收、冬藏，用一个轮回，换来快乐平安的人生经历和记忆，这样，才不负韶华时光。

因为，人生最幸福的事情，莫不如一个健康的身体，人生的快乐，莫不如健康有质量的活着。