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痛苦的礼拜六

痛苦的礼拜六

作者: 雾雨冰 | 来源:发表于2017-11-11 10:43 被阅读0次

2016.12.3《痛苦的礼拜六》

对于很多人来说,周末,特别是礼拜六是很开心的,盼望的,对于曾经的我也是这样,可不知从什么时候,我的每个礼拜六都处在焦虑、烦躁中。

这样的情绪是我自找的吗?

让我们好好分析一下这种情绪。据著名心里学家说,人之所以生气愤怒,是你需要生气愤怒这种情绪,我们小时候经常感受这种情绪,身体会产生这种胜肽,一段时间细胞没有这种胜肽的滋养就难受。于是促使你产生这种情绪,像吸毒一样可怕,这就是脾气不好的人总爱发脾气!忧郁的人总是忧郁!被欺负的人总感觉被欺负!被孤立的人总是被孤立!开心的人总是开心!

当我们经常有一个什么样的情绪,这个情绪就会形成一种性格习惯,最后身体的细胞都会发生变化产生依赖。

好的情绪就会有好的身体状态,诸事皆顺,良性循环!坏的情绪会让身体淤堵,最后得癌症,然后情绪更坏!恶性循环!

控制好我们的情绪是多么重要!

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