对自己负责

和宁静聊人生的功课，我很纳闷，该怎么理解我的人生功课是关系。随着交谈的深入，宁静和我说，其实我的人生功课，是关系带给我的背后，学会自己为自己负责的难题。

瞬间醍醐灌顶。

其实细细想来，我之前之所以会投入学习情绪管理的怀抱，就是因为纠结，总想向外抓去满足欲望但又不敢承担责任的纠结。总想找到一个最佳解决方案，可是又左思右想不得其解，所以惶恐、不安，所以想在情绪调节课里找出路。

之前，在听应老师课之后，我明白了，自己是放错了焦点，总希望别人给予我肯定，让我觉得自己很好；希望别人给予很多很多的关心，让我觉得为是被爱的；希望别人心里只有我，只能联系我对我好，让我觉得自己独一无二。我知道是自己在外求，因而引发的内心的恐惧不安，害怕失去这个提供爱的源泉，害怕自己再也得不到这样的宠爱和关心，害怕自己被打回孤独的原型。

直到宁静给我指出，其实我要学会的，是自己对自己负责。忽然间就对自己的问题有了更深层次的理解。我会放错焦点，其实根本的原因是内在的我不敢承担，也承担不起自己的行为后果。我的这些恐惧、害怕，正是因为我内心欲望太多，却不懂控制。明知道不管怎么索取，这个欲望的空洞都填不满，但还是会控制不住的外求，而内心又知道这是错的，不敢承担外求后的责任，也清楚的知道，自己承担不起这样的后果。所以纠结，所以更加害怕。

要想摆脱这个怪圈，别无他法，在一件件小事中锻炼自己的内心，让它一天天慢慢强大、慢慢独立、慢慢学会承担。我已经长大，不能再像小时候一样，有问题父母顶上，现在我必须要学会自己为自己负责。否则不管愿不愿意，总有一天我要咽下因此而带来的苦果。