坐在书桌前，面对着桌面上空白的纸，明明手里握着笔，可就是写不出一个字，大脑🧠不断的催促着落笔，可越是这样想，情绪越焦躁，越不想写，手中的笔也只是在指尖打转，笔尖与纸的距离就好像天涯海角。这是我最近在写作时常有的样子。
我想每个人都有过这样的经历吧！想写又不知道该写些什么，不断积蓄的烦躁让自己只想丢掉自己手中的笔，撕碎眼前的纸，就此打住，立下誓言今天绝不动笔。
造成这样行为的原因：我们对自己无意识的不信任，是造成了我们不知怎么写什么的重要原因。
最伟大的灵感来自无意识。可我们的主意识却像一个严肃的批评家一样，无时无刻的不在审视着我们的想法，并将这些想法批评的一无是处。
特别是我们在没有灵感，还要写作时候。此时的我们必须要沉下心来，去聆听自己无意识的海洋里的声音。
我们脑中的那个批评家，也大胆的直接走了出来，讽刺嘲讽着我们的每一个想法，让我们心乱如麻，完全无法下笔。
那如何改变这种状况呢？有以下四种方法：
一、早起写作
当你起床的以后，什么都不要想的，记录下你此时的所有想法。昨晚的梦、昨天的经历、突然的感想、奇妙的想法、什么都可以大胆的写就是了。
早起时我们大脑🧠的主意识还不清醒，这是的我们写下的东西大多数来自无意识的想法，这种方法可以帮助我们建立对无意识的信任感。
注意事项：每一天写完的东西都不要读，这样长时间的训练，你写作的时候就不会感受到你内心批评家出现了。
二、固定时间写作
在一天中选一段时间，这段时间里什么都不不做，就是单纯的写作时间。
这种方法其实是一种对早起写作的延伸，可以让你对无意识的调动，不再是等待，不用跟无意识不停的捉迷藏。
而是将无意识的调用，变成一件可以随心所欲的事情。
三、列表写作
简单来说就是命题作文
将你生活中偶然的想法，经历整理一个题目表，当你不知道要写什么的时候就将这个题目表拿出来，选一个题目，然后别给自己想的机会，立刻写下你看到这个题目的第一个想法。
在你尚未列出题目表前，这里有些写作构想可供参考：
1．说说透窗而来的光线质感，赶快写，就算现在是晚上，窗帘都拉起来了，还是说你宁可写北边的光都无所谓，写就是了。写十分钟、一刻钟或一个小时。
2．从“我记得”写起，写很多细微的往事。如果陷入庞大的回忆里，就写那个，一直写下去，别管那段往事是发生在五秒钟以前，还是五年以前。在你写作时，只要不是当下发生的事，就是复苏的往事。如果僵在原处写不下去时，就重写一遍“我记得”，然后继续写下去。
3．选一样给你感受强烈的事物，不管感受是正面还是负面的，把它当成是你热爱的事物写写看。用热爱的心态，能写多久便写多久。然后整个推翻，把同一样事物当成是你痛恨的东西写写看。最后不带好恶，以完全中立的心态写一遍。
四、真实自己
还有一个最简单的方法就是直接写下你此刻的的想法，也就是那个批评家在不断对你说的话，你把它们全都写出来。你会发现，当你选择勇敢的面对它的时候，它就对你没了威胁。
它的声音会越来越弱，而它所阻挡的那些想法会蜂蛹的冲向你，此时的你只需要继续写，把所有的想法都写下来。
写作这件事最难的其实是第一步，只要你能卖出第一步，写下第一笔，后面的事情都可以自然而然的发生。
愿你写出你心中的梦！
为你讲述我看到的世界—梦幻海
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