今天我又拿起了中巴里人老师的书，《求医不如求己3》开始学习。
在序言中，中巴里人老师说“每个人都是健康生活的实现者，都是自己的专家和权威。一个人只有对自己充满自信，才是真正健康的开始”。又说。“有病找医生，健康靠自己，生命是要靠我们自己来掌握的，人生之路不管是坦途还是泥沼，都要您自己去走完它”。
读老师的话，又让我给自己以信心。
人们常说学以致用，但是呢，我想用以致学，因为我胃不舒服，那么今天就开始先开始学习胃经吧。
腹部的胃经。“无浊一身轻推揉腹部胃经”“腹部胃经穴位众多，用两个大拇指从腹部两侧“不容”穴，也开始向下推揉，就可以疏通胃经化瘀化解淤滞，防治大部分慢性疾病”不容许这一段距离，人体中线是2寸。
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最近暴饮暴食，饱饥不均，胃胀的难受。经常不吃早饭，晚饭吃的太晚吃的太多；因为疫情和天气冷，不常锻炼。现在胃...
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本文标题：学习健康养胃
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