读的什么书：《亲密关系》
阅读有效时间：30分钟
阅读中遇到了什么困难：仍然有些语句不明白。
阅读有什么收获：今晚看到第三章，“每个自我局限的信念，都来自过去的创伤。”“你对自己和这个世界的限制性信念都不是真的。”想法是信念的主要成分，很多想法原来都是旧有的想法。这些旧有的想法是来自小时候对自己经历的一些诠释，而这种诠释多半是不准确的。但这种想法积聚得多了也会变成信念，而这种信念对人的影响太大了。
我回想起年少的自己总是失望和落寞，那是不是曲解了很多自己的经历造成的呢？
明天打算怎么做：再写一篇阅读思深入分析一下。
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