（一）早睡状况
1点多才睡着（因为全天没怎么学习，所以焦虑、不开心。）
（二）早起状况
7：30醒
（三）日常状况
今天张豆不上学
30m收纳课、刷微博（7：30——8：00）
4h10m民诉＋看大豆（8：10——12：20）
2h30m睡觉（12：20——14：50）
1h30m进阶、私教、燃脂（15：00——16：30）
1h50m刷豆浆机、做饭、吃、刷视频（16：30——18：20）
40m补上趁早效率手册（18：30——19：10）
4h民诉＋打疫苗（19：20——23：20）
（一）早睡状况
1点多才睡着（因为全天没怎么学习，所以焦虑、不开心。）
（二）早起状况
7：30醒
（三）日常状况
今天张豆不上学
30m收纳课、刷微博（7：30——8：00）
4h10m民诉＋看大豆（8：10——12：20）
2h30m睡觉（12：20——14：50）
1h30m进阶、私教、燃脂（15：00——16：30）
1h50m刷豆浆机、做饭、吃、刷视频（16：30——18：20）
40m补上趁早效率手册（18：30——19：10）
4h民诉＋打疫苗（19：20——23：20）
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复盘反思 001 复盘和反思需要持续， 002记录要及时，提高效率 六月复盘内容
1、无效的反思 之前经常会看到很多反思复盘类的文章，我自己也写过好几次反思复盘的文章，总体来看之前写的反思复盘类文...
复盘、反思、总结。
2022年是虎虎生威的年份，也是我的本命年，为了和过去不一样，我开启每周一次复盘的反思，毕竟复盘才能翻盘嘛~ 健康...
昨天看了复盘这本书，书中把复盘分为:回顾，反思，探究和提升。 回顾就是回顾过程，反思就是反思原因，...
我有写月度复盘的喜欢，到直到今年我才知道什么是真正的复盘。复盘有个很重要的内容就是反思，反思不足而后改进，这样复盘...
【关键词】复盘，有效复盘，反思，实践 【知识描述】 真正有效的复盘要做到三步：记录-反思-用起来。 昨天说了记录，...
【反思复盘200102】---对于反思和复盘，我没有比较深入的了解，因而需要对复盘的定义进行理解，根据自己的需要和...
本文标题：2021.6.21周一反思复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cfgeyltx.html
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