一到放假，家长们就会发现孩子变得散漫了许多，有的成天在玩不回家，有的则是宅在家里玩手机，打游戏。很多家长就犯愁了，孩子成天在外就会担心跟不好的人学坏，但是待在家里玩手机又怕孩子玩手机上瘾。如何帮孩子养成一个好的习惯，帮助孩子健康快乐的成长呢？
（1）培养兴趣
当假期作业完成时，孩子就会觉得无事可做，而父母又没时间陪孩子的话，有的孩子会觉得无聊，因此看电视、玩游戏到深夜，作息时间完全没有规律，怎样才能改变这一状态呢？小编建议家长，在平时多鼓励孩子看书、画画，或者跟亲戚朋友一起出去旅游。一来可以继续自己的兴趣，二来也可以调整维持正常的作息时间。
（2）养成良好的作息时间
每天的时间要合理安排好，保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上不要超过23：30。有些学生晚上玩手机玩到十一二点，早上就起不来。上课也常打瞌睡，学习效率很低。家长不要让孩子在入睡前玩手机，利用假期帮孩子把作息时间调整过来，合理安排学习和休息时间。
（3）经常与孩子交流
经常和孩子交流，要和孩子和建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。
另外，孩子如果玩手机玩上瘾，什么也听不进去的时候。我们可以把孩子的手机换成给他们用的学生手机，在这一方面，小格雷学生手机主打的管控功能就比较好用。它内置绿网市场，可以过滤不良软件。家长可设置软件的使用权限与使用时间。内置绿色应用软件下载中心——绿网市场，严格审核，只有适合学生使用的软件才能进入，孩子无法通过其他应用市场安装软件，软件使用更放心。并且家长可以随时管理孩子软件使用的类型和时间，让孩子适时娱乐，防止其沉迷于不良应用软件。
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