【感恩而行】
练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！
感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大海；感恩书本、跑步和钢笔；感恩自律的自己！
……………………
1、整理生产部绩效考核资料！
2、写《蝴蝶杀手》！
3、整理培训资料！
【运动目标】:
1、步行5000步！
2、深蹲10个/组/3组天！
3、俯卧撑5个/组/3组/天 ！
4、健腹轮30个/天！
【天气】
晴朗
【关键词】
高效
【晨之励语】
车琳琳，马潇潇，行人弓箭各在腰。
【感恩而行】
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感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大海；感恩书本、跑步和钢笔；感恩自律的自己！
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2、深蹲10个/组/3组天！
3、俯卧撑5个/组/3组/天 ！
4、健腹轮30个/天！
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高效
【晨之励语】
车琳琳，马潇潇，行人弓箭各在腰。
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《金文成〈正蒙〉日记108。2020-10-24》 今天是庚子丙戌庚子，九月初八，2020年10月24日星期六。 ...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
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【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 练字，跑步，拆书，吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、高山和大...
【感恩而行】 多读书，慢跑步，闲修佛，常吃素……我的幸福！ 感恩亲人、朋友和同事；感恩蔬菜、茶水和玉米；感恩阳光、...
本文标题：晨钟日记2020-10-24
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cgqimktx.html
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