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早餐打卡 | 美好生活从吃早餐开始

早餐打卡 | 美好生活从吃早餐开始

作者: 南桑阿莉 | 来源:发表于2018-05-05 19:56 被阅读71次

文 | 南桑阿莉

你早餐了吗?

俗话说的好“早好,中饱,晚少”,这样说都是有一定道理的,经过一个晚上的消化和吸收,胃里早就已经空腹了。

而早餐是人一天之中最重要的一餐,只有摄入到了足够的食物才能一整天都保持一个好的精神状态。另外,很多人会选择不吃早餐的方式减肥,殊不知道,早餐是最不容易生成脂肪的一顿。

听说,早餐不仅吃的好能更好的帮助减肥,还能减慢衰老的速度噢!

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网友评论

  • 向阳浅浅笑:可以帮助减肥,还能抗衰老啊,那我得好好重视咯,我不想那么快老去:smile::smile::smile:
    南桑阿莉:@向阳浅浅笑 你这习惯也不错,学习:+1::+1::+1:
    向阳浅浅笑:@南桑阿莉 嗯嗯,早餐吃好是有道理可循的,就是自己懒经常胡乱的对付了。不过我讲究下午茶:coffee::smile::smile::smile:
    南桑阿莉:@向阳浅浅笑 哈哈哈,听说,总归坚持吃早餐肯定没错啦:stuck_out_tongue_winking_eye::stuck_out_tongue_winking_eye::stuck_out_tongue_winking_eye:

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