刻意练习学写作

我已经日更23天了，据说坚持28天就可以养成一个习惯。

写作不像是挖宝藏。更像造房子，知识，感悟都是原材料。
本来没有的，写作让人看见。
本来混乱的，写作让人清晰。
本来笨拙的，写作让人聪明。
……
一名外星人站在远处，它看到我们噼里啪啦打出一堆符号后，
居然远隔离千里的人能心意想通？

文字传播信息时间，速度远比其它方式更久远，更高效。根据谷歌推算全球有1亿2千万册书籍，2019年全球每天收发2936亿封电子邮件，2022年年底，将达到3332亿封。全世界每天有50亿次在线搜索，

每天我会从大量简书等作者写作中获益，也因此激发我进一步的写作兴趣。如何进一步提高写作能力，我想到一个好方法，《刻意练习》。许许多的人都有自己的学习项目，比如英语，数学，语文，写作。我们经常心里告诉自己，一定要“刻意”把它学好，但此刻意并不真正的可以练习，真正可以练习包括以下几点：

首先刻意练习要建立目标和反馈。比如我的目标每天至少一篇，每次写作一篇千字左右文，找到要写作的主题，快速搭建文章结构。因为只有建立目标，我们才知道结果和目标差多少，才有能形成有效反馈。知道自己做的好不好，对不对比漫无目的重复式写作，学习效率更高。

其次刻意练习必须专注。在练习时，看手机，看电视让人很不投入。在休闲的时候我们可以一心二用，但学习的时候就要一心一用，马上深入进去，更加专注，能让我们学习高效。

第三刻意练习必须走出舒适区。人类860亿个神经元，但用的不足1%。有部电影《超体》描述了人的大脑全部被开发的神奇能力。大脑具有无穷的适应力，我们应该设法克服自己的惰性。经常选择有挑战性的目标，走出自己的舒适区，获得能力的提升。我的写作目前就在想法提高的构思力，就像古人的说胸有成竹，从而克服想到哪写到哪的毛病。

遇到瓶颈换个主题过一段时间再回来。考试遇到难做的题目会耗尽脑力也做不出来，那么不如换题目做，等回头看得时候再来，说不定就这个坎就过去了。

提高心算能力。当我们把一句话说的出来的时候，其实我们这句话已经在大脑里浮现出来了，其实心理表征是一种能形成心理图景但还未形成语言表达能力，不能级别人具有不同级别的心理表征能力。医生，老师，工程师，科学家在具备熟练程度后心算能力不一，刻意练习要善用心理表征提升学习能力。

好方法胜过好老师，相信刻意练习的方法不光可运用于写作，也可以用于你想学习的任何一种或者你的孩子想的任何技能。后续继续分享我在刻意练习方法进行尝试的经验和所得。