太极拳的松是无止境的，练习太极拳首先是松，没有松，就不可能练好太极拳。
怎么才能松，松透？有人说从紧中找松，有人说提中才能松，有人说进入冥想，进入意境渐渐放松。比如想象沐浴在花洒之下。想象高山花海等等，或者放松音乐引导，等等。
要想松一定要有顶头悬，比如晾晒湿衣服，只有挂起来，衣服才会往下垂，才能松，像一摊泥一样放在盆子里或者木板子上那不是松，是懈。
所以，练习太极拳，顶头悬是自始至终存在的。
太极拳的松是无止境的，练习太极拳首先是松，没有松，就不可能练好太极拳。
怎么才能松，松透？有人说从紧中找松，有人说提中才能松，有人说进入冥想，进入意境渐渐放松。比如想象沐浴在花洒之下。想象高山花海等等，或者放松音乐引导，等等。
要想松一定要有顶头悬，比如晾晒湿衣服，只有挂起来，衣服才会往下垂，才能松，像一摊泥一样放在盆子里或者木板子上那不是松，是懈。
所以，练习太极拳，顶头悬是自始至终存在的。
太极拳的松是无止境的，练习太极拳首先是松，没有松，就不可能练好太极拳。 怎么才能松，松透？有人说从紧中找松，有人说...
太极拳的身法主要有九种，就是松肩、沉肘、含胸、拔背、裹裆、溜臀、松腰、抽胯、顶头悬。 第一、为什么要松肩 肩、肘、...
心静体松态安然，两脚开立与肩宽。 气沉丹田锺锤稳，恰如古钟顶头悬。 虚设三环肩腰跨，钟锤悬垂会阴间。 左转右旋随己...
【十字回文诗】《风》 出品/简垃圾 风来草木静， 悬松望碧空。 风来草木静悬松， 木静悬松望碧空。 空碧望松悬静木...
许是黄山过岭南，雄风飞瀑荡青盘。 不尝干蓄枝截苦，焉令缩龙尺寸间？
悬于四松间， 静听松风寒。 入目一山水， 好悟妙法禅。
序： 寒家有先人之敝庐二：一曰崝庐，在南昌 之西山，门悬先祖所撰联，曰「天恩与松 菊，人境讬蓬瀛。」一曰松门别墅，...
松悬绝壁我倚松，梦释醉魂遨长空。 天垂云水洗尘垢，心气扶摇揽清风。
脊椎中正，顶头悬，下巴内收，舌顶上颚，肚脐内收，阴翘上提，微微加紧。意守丹田，累记呼吸次数 熊经 龟行 韦陀献椎 ...
这个题目，最突兀的是最后那个不协调的“顶头悬”。说的其实是头顶中正，但很容易让人想起“头悬梁”的典故，心说古人为什...
本文标题：松与顶头悬
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