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悲观情绪

悲观情绪

作者: borange | 来源:发表于2021-08-29 22:17 被阅读0次

前段时间看到一句话,这个世界本来就这样,如果连你自己都混浊的话,只会越来越难。不知道为何听到这句话时我眼前一亮,反复听了好几遍,并把这句话记了下来。最近的生活真的特别艰难,我觉得好累啊每天,甚至怀疑自己得抑郁症了。

上班没有心情工作,下班没有心情学习跟人家说话也走神,看一个视频没有办法字幕和画面同时看。情绪也很容易沮丧,我以前不是这样子的呀,那时候的我每天快快乐乐,没烦恼,不管别人多么打击我,都不会被动摇,经常被人家说心态好。现在这到底是怎么了?我就是觉得好累,每天都很困,很想睡觉,甚至今天早上闹钟都没有把我吵醒。差点睡过了头,导致我晚上才更文。

或许我应该自我反省,自我省视。我的生命之光太多了,我有很多偶像,戚薇、王嘉尔、金晨、金敏喜等等,他们都是敢于做自己的人。我特别羡慕,一看到他们就非常激动,那种开心很难用语言来形容,原来人能够给人造成那么大的影响。

我感觉自己就是一个普女,普普通通的家庭,普普通通的外貌,也没有什么特长。就很普通没有一样可以拿的出来,每当我想到这些的时候,我就开始怀疑人生,为什么我那么普通?是什么导致了我如此的普通?我有真正了解过自己吗?

这些问题我从来没有想过,也不知道该如何回答。

或许这就是导致我如此平庸的原因,我为什么会羡慕那些可以活得自我的人,因为我没有活出自我。好多事情想去做,但是因为各种原因没有去做,我不甘心日复一日如此平庸,但是又无法摆脱现状。真的很焦虑,该怎么办呢?

或许我应该要找到一段自己的节奏,活出自己的旋律,要想得到一样东西,必然要失去另一样东西,重要的就是在于你是如取舍的。所以想要摆脱焦虑,那么你必然要舍弃一些东西去换另一些东西。当然,前提是你要保持精力旺盛,最近就是因为太疲惫了,连书都没有好好看,为什么会那么疲惫呢?因为我老是急于求成,老是想多做一点东西,或许我就会成长的更快,其实不然。应该思想与行动相结合,否则很可能会本末倒置。如何找到自己的节奏?目标有了方向有了,只要制定合理的计划,对计划进行拆分,有条不紊的一步步向前走,同时注意劳逸结合。

最后,最重要的就是认识你自己。

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